യുവജനങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു

പ്രണയത്തകർച്ചയിൽ എങ്ങനെ തളരാതിരിക്കാം?

പ്ലേ ചെയ്യുക

”ഗേൾഫ്രണ്ടുമായി പിരിഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ വല്ലാതെ തകർന്നുപോയി. ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മനോവേദന അതായിരുന്നു,” സ്റ്റീവൻ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക്‌ ഇതുപോലൊരു അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്‌.

ബന്ധം തകർന്നപ്പോൾ തോന്നിയത്‌ എന്താണ്‌?

ഒരു പ്രണയത്തകർച്ച ഇരുകൂട്ടർക്കും വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു.

ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളാണു മുൻകൈയെടുത്തതെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ജാസ്‌മെനു തോന്നിയതുപോലെ നിങ്ങൾക്കും തോന്നിയിട്ടുണ്ടാകും. ജാസ്‌മെൻ പറയുന്നു: “ഞാൻ സ്‌നേഹിച്ചിരുന്ന ഒരാളെ വേദനിപ്പിച്ചു എന്നത്‌ എനിക്കു താങ്ങാവുന്നതിലും അധികമായിരുന്നു. വീണ്ടും ഒരിക്കലും അതുപോലെയൊന്നു സംഭവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.”
ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ മുൻകൈയെടുത്തത്‌ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ മരണത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെയായിരിക്കാം അപ്പോൾ തോന്നുക എന്നാണു ചിലർ പറയുന്നത്‌. “ഞാൻ അനുഭവിച്ചത്‌ അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ദുഃഖമാണ്‌ എന്നാണ്‌ എനിക്കു തോന്നുന്നത്‌. ഇതൊന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന തോന്നലും ദേഷ്യവും നിരാശയും വിഷാദവും ഒക്കെ കുറെ കാലത്തേക്ക്‌ എന്നെ അലട്ടി. ഏറെക്കുറെ ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോഴാണ്‌ ഈ ബന്ധം അവസാനിച്ചെന്ന കാര്യം എനിക്ക്‌ ഉൾക്കൊള്ളാനായത്‌,” ജാനെറ്റ്‌ എന്ന ചെറുപ്പക്കാരി പറയുന്നു.

ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ: പ്രണയത്തകർച്ച കടുത്ത നിരാശയിലേക്കും ഹൃദയദുഃഖത്തിലേക്കും നിങ്ങളെ തള്ളിവിട്ടേക്കാം. ഒരു ബൈബിൾ എഴുത്തുകാരൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, “തകർന്ന മനസ്സു ശക്തി ചോർത്തിക്കളയുന്നു.”—സുഭാഷിതങ്ങൾ 17:22.

നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാനാകുന്നത്‌

ഒരു പക്വതയുള്ള സുഹൃത്തിനോട്‌ ഉള്ളുതുറക്കുക. “യഥാർഥസ്‌നേഹിതൻ എല്ലാ കാലത്തും സ്‌നേഹിക്കുന്നു; കഷ്ടതകളുടെ സമയത്ത്‌ അവൻ കൂടപ്പിറപ്പായിത്തീരുന്നു,” എന്നു ബൈബിൾ പറയുന്നു. (സുഭാഷിതങ്ങൾ 17:17) നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളോടോ പക്വതയുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ പങ്കുവെക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ ശരിയായ വിധത്തിൽ കാണുന്നതിനു അവർക്കു നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

“മാസങ്ങളോളം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്തി. എന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചു മറ്റാരോടും സംസാരിക്കാതെ ഒഴിഞ്ഞുമാറിനടന്നു. ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കളോട്‌ എന്റെ ഹൃദയം തുറന്നപ്പോഴാണ്‌ സത്യത്തിൽ എനിക്ക്‌ ആശ്വാസം ലഭിച്ചത്‌. അവർക്കു നമ്മളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനാകും.”—ജാനെറ്റ്‌.
സംഭവിച്ചതിൽനിന്നു പാഠം ഉൾക്കൊള്ളുക. ഒരു ബൈബിൾ പഴമൊഴി പറയുന്നത്‌ ഇതാണ്‌: “ജ്ഞാനം നേടുക, വകതിരിവ്‌ സമ്പാദിക്കുക.” (സുഭാഷിതങ്ങൾ 4:5) നമ്മളെക്കുറിച്ചു നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നിരാശയെ നമ്മൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്‌തു എന്നു തിരിച്ചറിയാനും നമുക്കുണ്ടായ മോശം അനുഭവങ്ങൾ സഹായിക്കും.

“ഒരു പ്രണയബന്ധം തകർന്നപ്പോൾ ഒരു സുഹൃത്ത്‌ എന്നോടു ചോദിച്ചു: ഈ ബന്ധത്തിൽനിന്ന്‌ നീ പഠിച്ച പാഠം എന്താണ്‌? ആ പാഠങ്ങൾ ഇനിയൊരു പ്രണയബന്ധത്തിൽ നിന്നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?”—സ്റ്റീവൻ.
പ്രാർഥിക്കുക. “നിന്റെ ഭാരം യഹോവയുടെ മേൽ ഇടുക. ദൈവം നിന്നെ പുലർത്തും,” എന്നു ബൈബിൾ പറയുന്നു. (സങ്കീർത്തനം 55:22) ദുഃഖത്തെ മറികടക്കാൻ പ്രാർഥനയ്‌ക്കു നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. പ്രണയത്തകർച്ചയെ മറ്റൊരു കോണിൽനിന്നു വീക്ഷിക്കാനും പ്രാർഥന സഹായിക്കും.

“എപ്പോഴും പ്രാർഥിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെയും വിഷമത്തെയും നിങ്ങൾക്ക്‌ അറിയാവുന്നതിനെക്കാൾ നന്നായി യഹോവയ്‌ക്ക്‌ അറിയാം.”— മാർഷെ.
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക. ബൈബിൾ പറയുന്നു: “നിങ്ങൾ സ്വന്തം താത്‌പര്യം മാത്രം നോക്കാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ താത്‌പര്യവുംകൂടെ നോക്കണം.” (ഫിലിപ്പിയർ 2:4) മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര കൂടുതൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവോ പ്രണയത്തകർച്ചയിൽനിന്നു കരകയറാൻ അത്ര എളുപ്പമായിരിക്കും.

“പ്രണയം തകരുമ്പോൾ ലോകം അവസാനിച്ചതുപോലെ തോന്നും. മറ്റേതൊരു വേദനയെക്കാളും വലുതാണ്‌ ഈ ഹൃദയവേദന. എന്നാൽ പയ്യെപയ്യെ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി വരുന്നുണ്ടെന്ന്‌ എനിക്കു മനസ്സിലായി. മുറിവുണങ്ങാൻ അൽപ്പം സമയം കൊടുക്കണമെന്നു മാത്രം.”—എവ്‌ലിൻ.