ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Μου;

«Ψήλωνα πολύ γρήγορα, και αυτό μου έφερνε πόνους. Αν και χαιρόμουν που μεγάλωνα, πάθαινα κράμπες στα πόδια μου. Ήταν πολύ εκνευριστικό!»​—Πολ.

«Καταλαβαίνεις ότι αλλάζει το σώμα σου και ελπίζεις να μην το έχει προσέξει κανένας. Να όμως που έρχεται κάποια και σου λέει εντελώς καλοπροαίρετα ότι έχεις ανοίξει στους γοφούς σαν ενήλικη γυναίκα. Εκείνη την ώρα θα ήθελες πολύ να ανοίξει η γη και να σε καταπιεί!»​—Σανέλ.

ΕΧΕΙΣ μετακομίσει ποτέ με την οικογένειά σου σε καινούρια γειτονιά; Δύσκολη η αλλαγή, έτσι δεν είναι; Άφησες πίσω σου καθετί που σου ήταν οικείο​—το σπίτι σου, το σχολείο σου και τους φίλους σου. Το πιθανότερο είναι ότι σου πήρε λίγο χρόνο μέχρι να προσαρμοστείς στο νέο σου περιβάλλον.

 Όταν μπαίνεις στην εφηβεία​—το στάδιο της ζωής κατά το οποίο φτάνεις σε σωματική ωριμότητα​—αρχίζει μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές στη ζωή σου. Κατά μία έννοια, «μετακομίζεις» σε εντελώς καινούρια «γειτονιά». Σε συναρπάζει αυτό; Σίγουρα ναι! Αλλά η μετάβαση στην ενήλικη ζωή μπορεί να φέρει στην επιφάνεια ανάμεικτα συναισθήματα, και ίσως δεν είναι εύκολο να προσαρμοστείς. Τι συμβαίνει στη ζωή σου κατά τη διάρκεια αυτής της συναρπαστικής αλλά ταραχώδους περιόδου;

Οι Αλλαγές στα Κορίτσια

Η εφηβεία είναι περίοδος εντυπωσιακών αλλαγών. Μερικές από αυτές θα είναι ορατές. Λόγου χάρη, η έκκριση ορμονών προκαλεί τριχοφυΐα στη γενετήσια περιοχή σου. Επίσης, θα παρατηρήσεις ότι θα αναπτυχθεί το στήθος σου, οι γοφοί σου, οι μηροί σου και οι γλουτοί σου. Το σώμα σου αφήνει σιγά σιγά το παιδικό σχήμα και αποκτά γυναικείες καμπύλες. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να σε τρομάζει​—είναι απολύτως φυσιολογικό. Δείχνει δε ότι το σώμα σου προετοιμάζεται για τον καιρό κατά τον οποίο θα είσαι σε θέση να δώσεις ζωή μέσω της τεκνοποίησης!

Λίγο καιρό μετά την έναρξη της εφηβείας, θα αρχίσει ο εμμηνορρυσιακός κύκλος. Αν δεν είσαι επαρκώς προετοιμασμένη, αυτό το γεγονός που είναι ορόσημο στη ζωή σου μπορεί να σε φοβίσει. «Ήμουν εντελώς απροετοίμαστη όταν άρχισα να έχω περίοδο», θυμάται η Σαμάνθα. «Ένιωθα ότι ήμουν βρώμικη. Τριβόμουν με το σφουγγάρι στο μπάνιο και σκεφτόμουν: “Τι αηδία!” Η σκέψη ότι θα είχα κάθε μήνα περίοδο επί χρόνια ολόκληρα μου προκαλούσε πανικό!»

 Να θυμάσαι, όμως, ότι ο εμμηνορρυσιακός κύκλος δείχνει ότι οι αναπαραγωγικές σου δυνάμεις αναπτύσσονται. Μολονότι θα περάσουν χρόνια μέχρις ότου είσαι έτοιμη να γίνεις μητέρα, αρχίζεις τώρα να γίνεσαι γυναίκα. Παρ’ όλα αυτά, το ξεκίνημα της εμμηνόρροιας μπορεί να φέρει αναστάτωση. «Το χειρότερο που είχα να αντιμετωπίσω ήταν οι συναισθηματικές μεταπτώσεις», λέει η Κέλι. «Ήταν πολύ απογοητευτικό το να μην καταλαβαίνω πώς ήταν δυνατόν να είμαι τόσο χαρούμενη όλη την ημέρα και κατόπιν το ίδιο βράδυ να κλαίω ασταμάτητα».

Αν νιώθεις έτσι αυτό το διάστημα, κάνε υπομονή. Με τον καιρό, θα προσαρμοστείς. Η 20χρονη Ανέτ λέει: «Θυμάμαι τότε που τελικά αποδέχτηκα ότι αυτός ήταν ο τρόπος για να γίνω γυναίκα και ότι η τεκνοποίηση είναι δώρο που μου έδωσε ο Ιεχωβά. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να το αποδεχτείς, και για μερικά κορίτσια είναι πράγματι δύσκολο. Αλλά με τον καιρό μαθαίνεις να δέχεσαι τις αλλαγές».

Έχεις αρχίσει εσύ να διακρίνεις πάνω σου μερικές από τις σωματικές αλλαγές που προαναφέρθηκαν; Στις επόμενες γραμμές, γράψε τις ερωτήσεις που τυχόν έχεις σχετικά με τις αλλαγές που σου συμβαίνουν.

․․․․․

Οι Αλλαγές στα Αγόρια

Αν είσαι αγόρι, η εφηβεία θα έχει μεγάλη επίδραση στην εμφάνισή σου. Παραδείγματος χάρη, το δέρμα σου μπορεί να γίνεται συχνά λιπαρό, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σπυράκια και μπιμπίκια. a «Εκνευρίζεσαι και απογοητεύεσαι όταν βγαίνουν όλα αυτά τα σπυράκια», λέει ο 18χρονος Ματ. «Είναι ένας πραγματικός  πόλεμος​—πρέπει να κάνεις αγώνα για να τα εξαφανίσεις. Δεν ξέρεις ούτε αν θα φύγουν ποτέ ούτε αν θα αφήσουν σημάδια ούτε αν χαλάνε την εικόνα που έχουν οι άλλοι για εσένα».

Υπάρχει ωστόσο και η θετική πλευρά. Ίσως παρατηρείς ότι γίνεσαι πιο σωματώδης και πιο δυνατός και ότι οι πλάτες σου αρχίζουν να φαρδαίνουν. Επίσης, στη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να εμφανιστεί τριχοφυΐα στα πόδια, στο στήθος και στο πρόσωπό σου, καθώς επίσης στις μασχάλες σου. Παρεμπιπτόντως, ο βαθμός τριχοφυΐας δεν έχει καμία σχέση με το πόσο αρρενωπός είσαι. Είναι απλώς θέμα κληρονομικότητας.

Επειδή δεν αναπτύσσονται όλα τα μέρη του σώματός σου με τον ίδιο ρυθμό, σε αυτό το στάδιο μπορεί να είσαι κάπως αδέξιος. «Είχα τόση χάρη όση έχει μια καμηλοπάρδαλη πάνω σε πατίνια», θυμάται ο Ντουέιν. «Ήταν σαν να έστελνε το μυαλό μου μια εντολή και τα άκρα μου να τη λάβαιναν μια εβδομάδα αργότερα!»

Στα μισά περίπου της εφηβείας η φωνή σου θα γίνει πιο χοντρή, αλλά η διαδικασία αυτή θα είναι σταδιακή. Για κάποιο διάστημα, εκεί που θα είναι γεμάτη και βαθιά μπορεί ξαφνικά να γίνεται στριγκή και διαπεραστική, και αυτό θα σε φέρνει σε δύσκολη θέση. Αλλά μην ανησυχείς. Τελικά, η φωνή σου θα στρώσει. Στο μεταξύ, μάθε να γελάς με τον εαυτό σου. Αυτό θα μειώσει στο ελάχιστο την αμηχανία.

Καθώς το αναπαραγωγικό σου σύστημα ωριμάζει, τα σεξουαλικά  σου όργανα θα μεγαλώνουν και θα υπάρχει τριχοφυΐα στην περιοχή αυτή. Επίσης θα αρχίσουν να παράγουν σπέρμα. Αυτό το υγρό περιέχει εκατομμύρια μικροσκοπικά σπερματοζωάρια, τα οποία εκκρίνονται κατά τη σεξουαλική επαφή. Το σπερματοζωάριο μπορεί να γονιμοποιήσει το ωάριο φέρνοντας σε ύπαρξη ένα μωρό.

Το σπέρμα συσσωρεύεται στο σώμα σου. Ένα μέρος του απορροφάται, αλλά κατά καιρούς κάποια ποσότητα μπορεί να εκκρίνεται τη νύχτα ενόσω κοιμάσαι. Αυτό ονομάζεται ονείρωξη. Τέτοιες εκκρίσεις είναι φυσιολογικές. Μάλιστα αναφέρονται και στην Αγία Γραφή. (Λευιτικό 15:16, 17) Δείχνουν ότι το αναπαραγωγικό σου σύστημα λειτουργεί και ότι γίνεσαι άντρας.

Έχεις αρχίσει εσύ να διακρίνεις πάνω σου μερικές από τις σωματικές αλλαγές που προαναφέρθηκαν; Στις επόμενες γραμμές, γράψε τις ερωτήσεις που τυχόν έχεις σχετικά με τις αλλαγές που σου συμβαίνουν.

․․․․․

Αντιμετώπιση Καινούριων Αισθημάτων

Καθώς το αναπαραγωγικό σύστημα ωριμάζει, τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια αρχίζουν να αναπτύσσουν ένα πρωτόγνωρο ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο. «Με το που μπήκα στην εφηβεία, συνειδητοποίησα ξαφνικά πόσα ωραία κορίτσια υπήρχαν», λέει ο Ματ. «Αυτό ήταν πολύ βασανιστικό, επειδή συνειδητοποίησα επίσης ότι για να δημιουργήσω κάποια αισθηματική σχέση θα έπρεπε να περάσουν χρόνια». Το Κεφάλαιο 29 αυτού του βιβλίου θα ασχοληθεί λεπτομερέστερα με αυτή την πτυχή της ανάπτυξης. Προς το παρόν, όμως, πρέπει να αντιληφθείς ότι είναι σημαντικό να μάθεις να ελέγχεις τις σεξουαλικές σου ορμές. (Κολοσσαείς 3:5) Όσο δύσκολο και αν φαίνεται αυτό, μπορείς να επιλέξεις να μην τις ικανοποιείς!

 Υπάρχουν και άλλα αισθήματα τα οποία ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσεις στη διάρκεια της εφηβείας. Λόγου χάρη, μπορεί να χάνεις εύκολα την αυτοεκτίμησή σου. Η μοναξιά είναι κάτι το συνηθισμένο ανάμεσα στους νέους, όπως επίσης οι κρίσεις μελαγχολίας. Όταν θα σε κυριεύουν αυτά τα αισθήματα, είναι καλό να μιλάς σε έναν από τους γονείς σου ή σε κάποιον άλλον έμπιστο ενήλικο. Γράψε το όνομα κάποιου ενηλίκου στον οποίο θα μπορούσες εσύ να μιλήσεις για τα αισθήματά σου.

․․․․․

Η Πιο Σημαντική Ανάπτυξη

Η ανάπτυξη που είναι πολύ πιο σημαντική περιλαμβάνει, όχι το ύψος, τη σιλουέτα ή τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου, αλλά την καλλιέργειά σου ως ατόμου​—διανοητικά, συναισθηματικά και, πάνω από όλα, πνευματικά. Ο απόστολος Παύλος είπε: «Όταν ήμουν νήπιο, μιλούσα ως νήπιο, σκεφτόμουν ως νήπιο, συλλογιζόμουν ως νήπιο· αλλά τώρα που έχω γίνει άντρας, έχω καταργήσει τα γνωρίσματα του νηπίου». (1 Κορινθίους 13:11) Το δίδαγμα είναι σαφές. Δεν αρκεί να έχεις την εμφάνιση ενήλικου ατόμου. Πρέπει να μάθεις να ενεργείς, να μιλάς και να σκέφτεσαι  ως ενήλικος. Μην ανησυχείς τόσο πολύ για το τι συμβαίνει στο σώμα σου ώστε να παραμελείς τη φροντίδα του εσωτερικού σου εαυτού!

Να θυμάσαι, επίσης, ότι ο Θεός «βλέπει την καρδιά». (1 Σαμουήλ 16:7) Η Γραφή λέει ότι ο Βασιλιάς Σαούλ ήταν ψηλός και ωραίος, αλλά απέτυχε και ως βασιλιάς και ως άνθρωπος. (1 Σαμουήλ 9:2) Σε αντίθεση με αυτόν, ο Ζακχαίος ήταν «μικρόσωμος», αλλά είχε το εσωτερικό σθένος να αλλάξει τη ζωή του και να γίνει μαθητής του Ιησού. (Λουκάς 19:2-10) Σαφώς, αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι το εσωτερικό του ανθρώπου.

Το βέβαιο είναι ότι δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος ούτε για να επιταχύνεις ούτε για να καθυστερήσεις τη διαδικασία της σωματικής ανάπτυξης. Αντί λοιπόν να αντιμετωπίζεις τις αλλαγές με εχθρική διάθεση και φόβο, να τις δέχεσαι συγκαταβατικά​—και με αίσθηση του χιούμορ. Η εφηβεία δεν είναι ασθένεια, ούτε είσαι εσύ το πρώτο άτομο που την περνάει. Μη φοβάσαι, θα επιβιώσεις. Όταν η θύελλα της εφηβείας κοπάσει, θα βγεις από αυτήν ως πλήρως αναπτυγμένος ενήλικος ή ενήλικη!

ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΜΑΣ

Τι γίνεται αν δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις όταν κοιτάζεις στον καθρέφτη; Πώς μπορείς να έχεις ισορροπημένη άποψη για την εμφάνισή σου;

[Υποσημείωση]

ΒΑΣΙΚΟ ΕΔΑΦΙΟ

«Θα σε εξυμνώ επειδή με φοβερό και θαυμαστό τρόπο είμαι πλασμένος».​—Ψαλμός 139:14.

ΕΙΣΗΓΗΣΗ

Καθώς το σώμα σου αρχίζει να αναπτύσσεται, φρόντιζε να αποφεύγεις το ντύσιμο που είναι προκλητικό. Να ντύνεσαι πάντα «με σεμνότητα και σωφροσύνη».​—1 Τιμόθεο 2:9.

ΓΝΩΡΙΖΕΣ ΟΤΙ . . . ;

Η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει από τα οχτώ ως και τα δεκατέσσερα χρόνια ή ακόμη αργότερα. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ως προς το χρονικό όριο που θεωρείται φυσιολογικό.

ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ!

Καθώς προχωρώ προς την ενηλικίωση, το χαρακτηριστικό στο οποίο χρειάζεται να εργαστώ περισσότερο είναι ․․․․․

Προκειμένου να φροντίσω για την πνευματική μου ανάπτυξη, θα ․․․․․

Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω το γονέα (τους γονείς) μου σχετικά με το συγκεκριμένο θέμα είναι ․․․․․

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΟΨΗ ΣΟΥ;

● Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπίσεις τις σωματικές και τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας;

● Τι σου φαίνεται πιο δύσκολο σε αυτή τη μεταβατική περίοδο;

● Γιατί ίσως τείνει να μειωθεί η αγάπη σου για τον Θεό στη διάρκεια της εφηβείας, αλλά πώς μπορείς να το αποτρέψεις αυτό;

[Πρόταση που τονίζεται στη σελίδα 61]

«Υπάρχουν πολλές ανασφάλειες στην εφηβεία, και ποτέ δεν ξέρεις ακριβώς ποια θα είναι η επόμενη αλλαγή στο σώμα σου. Αλλά καθώς μεγαλώνεις, μαθαίνεις να δέχεσαι τις αλλαγές, και μάλιστα ευχαρίστως».​—Ανέτ

 [Πλαίσιο στη σελίδα 63, 64]

Πώς να Μιλήσω στον Μπαμπά μου ή στη Μαμά μου για το Σεξ;

«Αν είχα κάποιο ερώτημα για το σεξ, δεν θα ρωτούσα τους γονείς μου».​—Μπεθ.

«Δεν θα είχα το θάρρος να θίξω το θέμα».​—Ντένις.

Αν νιώθεις και εσύ όπως η Μπεθ ή ο Ντένις, αντιμετωπίζεις ένα δίλημμα. Θέλεις να μάθεις για το σεξ, αλλά εκείνοι που έχουν τις απαντήσεις ίσως είναι οι τελευταίοι που θα ήθελες να ρωτήσεις​—οι γονείς σου! Ανησυχείς για πολλά πράγματα:

Τι θα σκεφτούν για εμένα;

«Δεν θα ήθελα να αρχίσουν να με βλέπουν καχύποπτα επειδή ρωτάω».​—Τζέσικα.

«Θέλουν να μείνεις μικρή και αθώα για πάντα, και από την ημέρα που θα τους μιλήσεις για το σεξ, δεν σε βλέπουν πια με το ίδιο μάτι».​—Μπεθ.

Πώς θα αντιδράσουν;

«Φοβάμαι ότι οι γονείς μου θα βγάλουν τα συμπεράσματά τους προτού ολοκληρώσω αυτό που έχω να πω και θα αρχίσουν το κήρυγμα».​—Γκλόρια.

«Οι γονείς μου δεν τα καταφέρνουν και πολύ καλά στο να κρύβουν τα συναισθήματά τους, γι’ αυτό και φοβάμαι μήπως δω κάποιον μορφασμό απογοήτευσης στο πρόσωπό τους. Μάλιστα, ενόσω εγώ θα μιλάω, ο μπαμπάς μου πιθανότατα θα σκέφτεται τι κήρυγμα θα μου κάνει».​—Παμ.

Μήπως παρεξηγήσουν το λόγο για τον οποίο ρωτάω;

«Ίσως αντιδράσουν υπερβολικά και αρχίσουν να ρωτάνε: “Μήπως μπήκες στον πειρασμό να δοκιμάσεις το σεξ;” ή “Μήπως σε πιέζουν οι συνομήλικοί σου;” Εσύ, όμως, μπορεί να ρωτάς απλώς από περιέργεια».​—Λίζα.

«Ο μπαμπάς μου παίρνει πάντα μια ανήσυχη όψη μόλις μιλήσω για κάποιο αγόρι. Έπειτα αρχίζει αμέσως να μου κάνει διάλεξη για το σεξ. Μέσα μου σκέφτομαι: “Μπαμπά, εγώ απλώς είπα ότι είναι συμπαθητικός. Δεν είπα τίποτα για γάμο ή για σεξ!”»​—Στέισι.

 Ίσως σε καθησυχάσει κάπως το γεγονός ότι οι γονείς σου μπορεί να νιώθουν εξίσου άβολα να μιλήσουν σε εσένα για το σεξ όπως νιώθεις εσύ να μιλήσεις σε εκείνους! Πιθανόν αυτό να εξηγεί τα συμπεράσματα μιας έρευνας στην οποία το 65 τοις εκατό των γονέων ανέφεραν ότι έχουν μιλήσει στα παιδιά τους για το σεξ, ενώ μόνο το 41 τοις εκατό των παιδιών μπορούσαν να θυμηθούν μια τέτοια συζήτηση.

Το γεγονός είναι ότι οι γονείς σου μπορεί να διστάζουν να μιλήσουν για το σεξ. Είναι πολλοί οι γονείς εκείνοι που οι δικοί τους γονείς δεν τους είχαν μιλήσει για αυτό το θέμα! Όποια και αν είναι η αιτία, διευκόλυνέ τους λίγο. Κάνοντας ένα γενναίο βήμα που θα ωφελήσει τόσο εσένα όσο και εκείνους, ίσως μπορείς να ανοίξεις εσύ αυτή τη συζήτηση. Πώς;

Πώς να Θίξεις το Θέμα

Οι γονείς σου διαθέτουν θησαυρό σοφίας και συμβουλών γύρω από το ζήτημα του σεξ. Χρειάζεται απλώς να βρεις ένα «κλειδί» για να ανοίξεις τη συζήτηση. Δοκίμασε τα εξής:

1 Ανάφερε ευθέως το φόβο που έχεις, μιλώντας ανοιχτά για αυτόν. «Διστάζω κάπως να συζητήσω αυτό το θέμα, επειδή φοβάμαι ότι μπορεί να σκεφτείς . . .»

2 Κατόπιν πες στον πατέρα ή στη μητέρα σου γιατί έχεις πάει να μιλήσεις σε εκείνον ή εκείνη. «Έχω, όμως, ένα ερώτημα, και θα προτιμούσα να μου απαντήσεις εσύ παρά οποιοσδήποτε άλλος».

3 Μετά ανάφερε απλώς το ζήτημα. «Το ερώτημά μου είναι . . .»

4 Στο τέλος της συζήτησης, φρόντισε να μείνει η πόρτα ανοιχτή για μελλοντικές συζητήσεις. «Αν μου δημιουργηθεί κάποια άλλη απορία, μπορώ να σου ξαναμιλήσω για αυτό το θέμα;»

Ακόμη και αν ξέρεις ότι η απάντηση θα είναι ναι, το να ακούσεις το γονέα σου να το λέει θα κρατήσει την πόρτα ανοιχτή και θα σε κάνει να νιώθεις πιο άνετα την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να μιλήσεις. Δοκίμασέ το λοιπόν! Μπορεί τελικά να συμφωνήσεις με την Τρίνα, η οποία τώρα, στα 24 της χρόνια, λέει: «Την ώρα που μιλούσαμε με τη μαμά μου, θυμάμαι ότι ευχόμουν να μην είχαμε ανοίξει καθόλου εκείνη τη συζήτηση. Τώρα όμως χαίρομαι που η μαμά μου ήταν τόσο ειλικρινής και μίλησε ανοιχτά. Αυτό ήταν για εμένα μεγάλη προστασία!»

[Εικόνα στη σελίδα 59]

Το να αποχαιρετάς την παιδική σου ηλικία είναι σαν να μετακομίζεις από το σπίτι όπου μεγάλωσες​—αλλά μπορείς να προσαρμοστείς