Для декого немає гіршого, ніж похмурого дощового дня залишитись вдома і не знати, куди себе подіти. «В такі моменти я просто не знаю, чим зайнятися»,— каже хлопець Роберт.

 Чи тобі знайомі такі почуття? Якщо так, ця стаття саме для тебе.

•  Що варто знати

•  Що можна зробити

•  Що кажуть твої однолітки

•   Гаджети — це не вихід.

   Звичайно, Інтернет може допомогти вбити час, але він також легко може вбити твою креативність, і ти почнеш нудьгувати ще більше. «Буває ловиш себе на тому, що довгий час сидиш, бездумно дивишся в екран, а в голові абсолютно пусто»,— каже Джеремі, якому 21 рік.

   З ним погоджується дівчина Олена: «Гаджети не завжди допомагають. Вони лише на короткий час відволікають від реального світу. Але коли ти відкладаєш телефон чи планшет, нудьга починає поглинати тебе ще більше».

•   Секрет у твоєму мисленні.

   А може, ти перестанеш нудьгувати, якщо завантажиш себе різними справами? Не факт. Все залежить від того, наскільки тобі цікаво те, чим займаєшся. Наприклад, дівчина на ім’я Карен, згадує: «У школі мені було дуже нудно, хоча я весь день була чимось зайнята. Щоб не було скучно, ти маєш бути по-справжньому зацікавлений тим, що робиш».

 Чи ти знаєш? Коли не маєш, що робити, це не мінус, а, навпаки, плюс. Вільний час наче родючий ґрунт, в якому можна вирощувати креативність.

 Відкрий для себе нові горизонти. Знайди нових друзів, нове хобі. Більше дізнайся про те, чим раніше не цікавився. Людям з широким кругозором і багатьма захопленнями рідко коли нудно. Крім того, бути в компанії таких людей також завжди цікаво.

 Біблійний принцип: «Усе, що в змозі робити твоя рука, роби з усіх сил» (Екклезіаста 9:10).

 «Недавно я почала вивчати мандаринську китайську. Займаючись щодня, я зрозуміла, що це якраз те, чого мені так бракувало. Я просто щаслива, що тепер маю ціль, над якою можу працювати. Це допомагає мені мудро використовувати і час, і розум» (Мелінда).

 Не забувай про свою ціль. Будь-яке завдання здаватиметься набагато цікавішим, якщо ти постійно пам’ятаєш, чого хочеш досягти. Навіть школа не буде такою нудною, якщо ти розумієш, чому туди ходиш.

 Біблійний принцип: «Немає нічого ліпшого для людини, ніж... тішитися своєю тяжкою працею» (Екклезіаста 2:24).

 «В останньому класі мені доводилось вчитись по вісім годин на день, аби наздогнати те, що я пропустила раніше. Чи було нудно? Абсолютно ні! Я була зосереджена на своїй цілі — успішно закінчити школу. І це додавало мені ентузіазму» (Ганна).

 Змирися з тим, чого не виправити. Навіть у найцікавіших справах завжди є нудні моменти. І навіть найліпший друг може в останню секунду відмінити ваші плани і ти залишишся вдома сам на сам. Не дозволяй собі стати жертвою обставин. Замість того щоб думати про погане, розвивай позитивне мислення.

 Біблійний принцип: «В кого веселе серце, той весь час бенкетує» (Прислів’я 15:15).

 «Якось подруга порадила мені вчитись насолоджуватися часом наодинці. Вона пояснила, що усім нам потрібно виділяти час не лише для того, щоб спілкуватися з друзями, але й щоб побути самому. Тримати в цьому рівновагу — це дуже важливе для життя вміння» (Айві).