PRACOVNÉ LISTY
Ako sa zbaviť smútku?
Si v poslednom čase stále smutný? V tomto pracovnom liste nájdeš niekoľko tipov, ktoré ti pomôžu odraziť sa od dna.
Mohlo by vás tiež zaujímať
MLADÍ ĽUDIA SA PÝTAJÚ
Ako zmeniť negatívne myslenie?
Pozri si tipy, ako sa naučiť myslieť pozitívne.
MLADÍ ĽUDIA SA PÝTAJÚ
Ako mať úzkostlivosť pod kontrolou?
Šesť návrhov, ktoré ti pomôžu, aby úzkostlivosť bola tvojím pomocníkom, a nie protivníkom.
MLADÍ ĽUDIA SA PÝTAJÚ
Ako byť odolnejší voči stresu?
Problémom sa nedá vyhnúť, preto je dôležité, aby si získal psychickú odolnosť, vďaka ktorej sa dokážeš lepšie vyrovnať s ľahšími i ťažšími situáciami.
MLADÍ ĽUDIA SA PÝTAJÚ
Ako zvládať svoje emócie?
Zmeny nálad sú síce počas dospievania bežné, ale aj tak z nich môžeš byť zmätený. Dobrá správa je, že sa môžeš naučiť zvládať svoje pocity.