Os Jovens Perguntam

Amigos

Porque é que eu não tenho amigos?

Não és o único que se sente sozinho e sem amigos. Vê como outros lidam com esses sentimentos.

Como posso vencer a timidez?

Não percas boas experiências e amizades.

Que tal alargares o teu círculo de amigos?

Pode ser agradável fazer parte de um pequeno grupo de amigos, mas nem sempre é benéfico. Porquê?

Como melhorar as minhas conversas cara a cara?

Três dicas que podem ajudar-te a começar e a continuar uma conversa.

É amor ou amizade? – Parte 2: Será que estou a iludir alguém?

Será que a outra pessoa acha que estás interessado nela? Estas dicas podem ajudar-te a descobrires a resposta.

O que posso fazer se o meu amigo me magoar?

Tu deves saber que nenhuma amizade está livre de problemas. Mas o que podes fazer se o teu amigo diz ou faz alguma coisa que te magoa?

O que devo fazer se sentir que sou diferente de toda a gente?

O que é mais importante? Agradar a pessoas com valores questionáveis ou seres tu próprio?

Porque é que eu digo sempre o que não devo?

Que conselho pode ajudar-te a pensar antes de falar?

O que fazer se estiverem a falar mal de mim?

Como impedir que um boato te prejudique ou acabe com a tua reputação?

Qual é o problema de namoriscar?

Mas o que é namoriscar? Porque é que algumas pessoas namoriscam? É perigoso fazer isso?

O que preciso de saber sobre trocar mensagens?

Trocar mensagens pode afetar as tuas amizades e a tua reputação. Descobre porquê.

Família

Como posso dar-me bem com os meus pais?

Vê cinco coisas que podes fazer para diminuir a frequência dos desentendimentos e resolvê-los.

Como conversar com os meus pais sobre as regras que eles me impõem

Aprende a ser respeitoso com os teus pais e poderás ficar surpreendido com os bons resultados.

Já não aguento tantas regras! O que posso fazer?

Existe alguma regra que achas muito difícil de obedecer? E se a regra não fizer sentido para ti? Este artigo dá-te algumas dicas sobre como encarar este assunto da maneira certa.

Desobedeci a uma regra dos meus pais. E agora?

Não podes mudar o que aconteceu, mas podes evitar que a situação piore. Este artigo vai mostrar-te como.

O que posso fazer para os meus pais confiarem em mim?

Três passos que podem ajudar-te a ganhar mais liberdade.

Porque é que os meus pais não querem que eu me divirta?

Será que devo sair às escondidas para me divertir ou é melhor ser honesto com os meus pais?

O que posso fazer se um dos meus pais está doente?

Será que um dos teus pais está doente? Calma! Não és o único a passar por essa situação. O exemplo de duas jovens pode ajudar-te.

O que posso fazer se os meus pais se estiverem a divorciar?

Como podes livrar-te da tristeza, da raiva e do ressentimento?

Como te dares bem com os teus irmãos?

Tu gostas dos teus irmãos, mas, às vezes, eles tiram-te do sério.

O que posso fazer para ter mais privacidade?

Por vezes, parece que os teus pais estão a meter-se na tua vida. O que podes fazer para diminuir essa impressão?

Estou preparado para sair de casa?

Que questões devias colocar a ti próprio antes de tomares esta decisão importante?

Tecnologia

O que preciso de saber sobre jogos eletrónicos?

Os jogos têm prós e contras que é bom conheceres.

O que preciso de saber sobre trocar mensagens?

Trocar mensagens pode afetar as tuas amizades e a tua reputação. Descobre porquê.

É importante ser popular nas redes sociais?

Algumas pessoas arriscam a vida só para terem mais seguidores e mais likes (ou “gostos”) nas redes sociais. Será que vale a pena?

Como é que as redes sociais me estão a afetar?

As redes sociais são viciantes. Estas dicas vão ajudar-te a ter equilíbrio.

Fotografias — Porque devo pensar bem antes de as partilhar?

Partilhar fotografias é uma forma prática de te comunicares com amigos e familiares, mas também pode ser perigoso.

Como posso defender-me do cyberbullying?

O que deves saber sobre o cyberbullying? Como te podes proteger?

Fazer várias coisas ao mesmo tempo é uma boa ideia?

É mesmo possível fazer várias coisas ao mesmo tempo sem perder a concentração?

Como é que posso aprender a concentrar-me?

Considera três áreas em que a tecnologia pode estar a distrair-te e o que podes fazer para melhorar a tua capacidade de concentração.

O que preciso de saber sobre sexting?

Alguém está a pressionar-te a enviar fotografias sensuais? Quais são as consequências do sexting? Será que é só uma maneira de namoriscar?

E se os meus pais não me deixarem usar redes sociais?

Parece que toda a gente usa redes sociais, mas será que isso é mesmo verdade? O que é que podes fazer se o os teus pais não te deixarem usar redes sociais?

Escola

Como é que me posso dar bem com o meu professor?

Se tens um professor complicado, não tens de te resignar a um ano letivo de sofrimento. Tenta aplicar estas sugestões.

Tenho muitos trabalhos de casa – e agora?

Se estás a ter dificuldade em fazer tantos trabalhos de casa, talvez não tenhas de trabalhar mais, mas apenas de uma forma mais inteligente.

Como é que posso ser bem-sucedido no ensino à distância?

Muitos alunos estão a ter aulas em casa. Cinco sugestões que te podem ajudar a ser bem-sucedido na tua nova “sala de aulas”.

O que posso fazer se eu não gostar da escola?

Não gostas do teu professor? As aulas parecem perda de tempo?

Estou sempre a ter más notas na escola – o que posso fazer?

Antes de desistires, vê seis passos que podes dar para melhorares as tuas notas.

Devo desistir da escola?

A resposta pode envolver mais coisas do que tu imaginas.

O que posso fazer se sofrer bullying?

Muitos que sofrem bullying sentem-se indefesos. Este artigo explica o que pode ser feito para melhorar a situação.

Vale a pena aprender uma nova língua?

Quais são os desafios? E quais são as vantagens?

Criação ou evolução? – Parte 1: Porquê acreditar em Deus?

Queres saber como explicar melhor porque acreditas em Deus? Vê algumas dicas de como responder quando alguém questionar as tuas crenças.

Criação ou evolução? – Parte 2: Porquê duvidar da evolução?

Dois motivos importantes que mostram porque deves fazer isso.

Criação ou evolução? – Parte 3: Porquê acreditar na criação?

Será que precisas de ser um inimigo da ciência para acreditares na criação?

Criação ou evolução? – Parte 4: Como é que posso explicar que acredito na criação?

Não precisas de ser um génio em ciências para explicares porque é que achas que a criação é uma explicação lógica para a natureza. Usa a lógica simples que há na Bíblia.

Competências para a Vida

Como posso controlar os meus sentimentos?

É normal sentires-te confuso com os altos e baixos da adolescência. Mas a boa notícia é que podes entender e controlar os sentimentos negativos.

Como posso evitar ser pessimista?

Podes aprender a cultivar pensamentos positivos por seguir estas sugestões.

Como posso controlar a minha fúria?

Cinco textos bíblicos podem ajudar-te a manter a calma quando fores provocado.

Como controlar a ansiedade?

Seis dicas para te ajudar a tornar a ansiedade numa coisa boa.

Como é que posso lidar com o luto?

É preciso tempo para que a dor intensa de perder alguém que amamos passe. Analisa as sugestões neste artigo e vê quais são as que te podem ser de maior ajuda.

Como posso superar uma tragédia?

Jovens falam sobre o que os ajudou a lidar com uma situação difícil.

Como posso resistir às tentações?

Considera três passos importantes para superar desejos impróprios.

Como posso aproveitar melhor o meu tempo?

Cinco dicas que te vão ajudar a não desperdiçares o teu tempo.

Como posso evitar um esgotamento?

O que é que causa esta condição? Estás em risco? Se sim, o que podes fazer?

Como posso parar de adiar as coisas?

Dicas sobre como parar de adiar as coisas!

Como posso controlar o que gasto?

Já entraste numa loja só para dar uma olhadela e saíste de lá com um produto muito caro? Nesse caso, este artigo é para ti.

Como posso lidar com os meus erros?

Toda gente comete erros, mas nem toda a gente aprende com eles.

Como devo encarar críticas construtivas?

Alguns jovens têm sido comparados a flores de estufa – tão frágeis que mirram e ficam ressequidos à mais pequena dose de crítica construtiva. Tu também és assim?

Vale a pena ser honesto?

Será que vale mesmo a pena ser honesto?

Será que sou responsável?

Alguns jovens ganham mais liberdade do que outros. O que é que pode fazer a diferença?

Como é que posso ultrapassar as dificuldades?

Como ter problemas na vida é algo inevitável, é importante que desenvolvas uma qualidade chamada resiliência, não importa se os teus problemas são triviais ou graves.

Como é que posso aprender a concentrar-me?

Considera três áreas em que a tecnologia pode estar a distrair-te e o que podes fazer para melhorar a tua capacidade de concentração.

Vale a pena aprender uma nova língua?

Quais são os desafios? E quais são as vantagens?

Estou preparado para sair de casa?

Que questões devias colocar a ti próprio antes de tomares esta decisão importante?

Como posso vencer a timidez?

Não percas boas experiências e amizades.

O que devo fazer se sentir que sou diferente de toda a gente?

O que é mais importante? Agradar a pessoas com valores questionáveis ou seres tu próprio?

Faz diferença ter boas maneiras?

Será que os bons modos saíram de moda ou ainda são importantes?

Porque é que eu digo sempre o que não devo?

Que conselho pode ajudar-te a pensar antes de falar?

Porque é que eu deveria pedir desculpa?

Descobre três boas razões para pedires desculpa, mesmo quando sentes que tens alguma razão.

Porque é que eu devo ajudar os outros?

Fazer coisas boas pelos outros tem, pelo menos, dois benefícios. Quais?

O que fazer se estiverem a falar mal de mim?

Como impedir que um boato te prejudique ou acabe com a tua reputação?

O que posso fazer se o meu amigo me magoar?

Tu deves saber que nenhuma amizade está livre de problemas. Mas o que podes fazer se o teu amigo diz ou faz alguma coisa que te magoa?

O que posso fazer se sofrer bullying?

Muitos que sofrem bullying sentem-se indefesos. Este artigo explica o que pode ser feito para melhorar a situação.

Identidade

Porque não deves ser aquilo que a comunicação social quer? — Parte 1: Para elas

Muitas jovens acham que estão a criar a sua própria identidade, mas, na verdade, estão apenas a copiar uma identidade que já existe.

Porque não deves ser aquilo que a comunicação social quer? – Parte 2: Para eles

Sabias que, se seguires os padrões da comunicação social, as pessoas podem gostar menos de ti?

Será que sou responsável?

Alguns jovens ganham mais liberdade do que outros. O que é que pode fazer a diferença?

Como melhorar as minhas conversas cara a cara?

Três dicas que podem ajudar-te a começar e a continuar uma conversa.

Vale a pena ser honesto?

Será que vale mesmo a pena ser honesto?

Como é que posso ultrapassar as dificuldades?

Como ter problemas na vida é algo inevitável, é importante que desenvolvas uma qualidade chamada resiliência, não importa se os teus problemas são triviais ou graves.

Como devo encarar críticas construtivas?

Alguns jovens têm sido comparados a flores de estufa – tão frágeis que mirram e ficam ressequidos à mais pequena dose de crítica construtiva. Tu também és assim?

Como posso treinar a minha consciência?

A tua consciência mostra quem tu és e aquilo em que acreditas. O que é que tua consciência diz sobre ti?

Será que sou perfecionista?

Veja qual a diferença entre fazer o seu melhor e entre tentar alcançar um objetivo impossível.

É importante ser popular nas redes sociais?

Algumas pessoas arriscam a vida só para terem mais seguidores e mais likes (ou “gostos”) nas redes sociais. Será que vale a pena?

Como é que eu posso parar de ter uma vida dupla?

Quatro sugestões para deixares este mau caminho.

Como escolher um bom exemplo?

Ter um bom exemplo pode ajudar-te a evitar problemas, alcançar as tuas metas e ser bem-sucedido. Mas o exemplo de quem é que deves seguir?

Porque é que eu devo ajudar os outros?

Fazer coisas boas pelos outros tem, pelo menos, dois benefícios. Quais?

Como posso lidar com os meus erros?

Toda gente comete erros, mas nem toda a gente aprende com eles.

Como posso resistir às tentações?

Considera três passos importantes para superar desejos impróprios.

O que é que a tua roupa diz sobre ti?

Aprende como evitar três erros comuns que as pessoas cometem ao escolherem o que vestir.

Estou obcecado com a minha aparência?

Se tens um problema com a tua aparência, como é que podes desenvolver um conceito equilibrado de ti próprio?

Será que devo fazer uma tatuagem?

Como podes tomar uma boa decisão?

Maus hábitos

Será que dizer palavrões é assim tão mau?

É muito comum hoje dizer palavrões. Mas será que é errado?

Porquê rejeitar a pornografia?

Sabes o que é que o cigarro e a pornografia têm em comum?

O que posso fazer se estiver viciado em pornografia?

A Bíblia pode ajudar-te a entender o que a pornografia realmente é.

Como posso resistir às tentações?

Considera três passos importantes para superar desejos impróprios.

Fazer várias coisas ao mesmo tempo é uma boa ideia?

É mesmo possível fazer várias coisas ao mesmo tempo sem perder a concentração?

Como posso parar de adiar as coisas?

Dicas sobre como parar de adiar as coisas!

Tempo livre

Será que me devo preocupar com as músicas que ouço?

A música pode influenciar-nos. Por isso, aprende como escolher bem as tuas músicas.

O que preciso de saber sobre jogos eletrónicos?

Os jogos têm prós e contras que é bom conheceres.

Dou demasiada importância ao desporto?

Pensa no que tu jogas, como jogas e quanto tempo gastas a jogar.

Como posso aproveitar melhor o meu tempo?

Cinco dicas que te vão ajudar a não desperdiçares o teu tempo.

O que posso fazer quando estou aborrecido?

A tecnologia ajuda ou atrapalha? Será que a tua atitude pode fazer a diferença?

Será que o ocultismo é apenas uma diversão inofensiva?

Muitos interessam-se por astrologia, vampiros, bruxaria e zombies. Que perigos deves conhecer?

Porque é que os meus pais não querem que eu me divirta?

Será que devo sair às escondidas para me divertir ou é melhor ser honesto com os meus pais?

Sexo

Como posso lidar com o assédio sexual?

Descobre o que é assédio sexual e o que fazer se fores confrontado com essa situação.

O que é que eu preciso de saber sobre abuso sexual? – Parte 1: Que cuidados ter

Três dicas para ajudar-te a não ser vítima de abuso sexual.

O que é que eu preciso de saber sobre abuso sexual? – Parte 2: Como te podes recuperar

Vítimas de abuso contam como se recuperaram.

Como posso explicar as minhas crenças sobre sexo?

Se alguém te perguntasse “Ainda és virgem?’, conseguias explicar as tuas crenças com base na Bíblia?

Será que o sexo oral é mesmo sexo?

Quem faz sexo oral ainda é virgem?

É errado ser homossexual?

Será que a Bíblia ensina que os homossexuais são pessoas más? E será que um cristão pode agradar a Deus mesmo sentindo desejos homossexuais?

Sinto atração por pessoas do mesmo sexo – será que sou homossexual?

É errado ter desejos homossexuais? O que deves fazer?

Como posso resistir à pressão para fazer sexo?

Vê alguns mitos e factos sobre o sexo. Este artigo vai ajudar-te a tomar boas decisões.

Como parar de pensar em sexo?

Que passos práticos te podem ajudar quando começares a pensar em sexo?

Devo fazer um voto de virgindade?

Fazer um voto de virgindade vai ajudar-te a manteres-te virgem até ao casamento?

O que preciso de saber sobre sexting?

Alguém está a pressionar-te a enviar fotografias sensuais? Quais são as consequências do sexting? Será que é só uma maneira de namoriscar?

Porquê rejeitar a pornografia?

Sabes o que é que o cigarro e a pornografia têm em comum?

O que posso fazer se estiver viciado em pornografia?

A Bíblia pode ajudar-te a entender o que a pornografia realmente é.

Como posso resistir às tentações?

Considera três passos importantes para superar desejos impróprios.

Namoro

Estou preparado para namorar?

Cinco pontos que te vão ajudar a perceber se estás pronto para namorar e casar.

Sou realista quanto ao meu namoro?

Três coisas que deves levar em conta à medida que a vossa relação se desenvolve.

Qual é o problema de namoriscar?

Mas o que é namoriscar? Porque é que algumas pessoas namoriscam? É perigoso fazer isso?

É amor ou amizade? – Parte 1: Será que me estou a iludir?

Vê algumas dicas para descobrires se alguém está interessado em ti ou se é só amizade.

É amor ou amizade? – Parte 2: Será que estou a iludir alguém?

Será que a outra pessoa acha que estás interessado nela? Estas dicas podem ajudar-te a descobrires a resposta.

Namorar – Parte 3: Devia terminar o namoro?

Será que deves continuar a namorar, apesar de teres dúvidas? Este artigo vai ajudar-te a tomar uma decisão.

Como lidar com o fim do namoro?

Aprenda a lidar com a dor do fim do namoro.

Saúde física

O que fazer se eu tiver um problema de saúde? (Parte 1)

Quatro jovens explicam o que os ajudou a lidar com problemas de saúde e como manter uma atitude positiva.

O que fazer se eu tiver um problema de saúde? (Parte 2)

Lê depoimentos de jovens que aprenderam a lidar com problemas de saúde graves sem deixar de ter uma atitude positiva.

O que fazer se tenho um problema de saúde? (Parte 3)

Os relatos de três jovens podem ajudar-te a lidar com uma doença crónica.

Como sobreviver à puberdade?

Que mudanças é que a puberdade vai causar no teu corpo e no teu íntimo? Aprende como sobreviver a essa fase desafiadora da vida.

Como posso evitar um esgotamento?

O que é que causa esta condição? Estás em risco? Se sim, o que podes fazer?

E agora? Devo ou não beber?

Vê como evitar: problemas com a lei, ficar com má fama, tornares-te uma presa fácil, ficar viciado e correr risco de vida por causa do álcool.

Tabaco e cigarros eletrónicos – O que devo saber?

Fumar não é assim tão divertido como as pessoas famosas e os teus amigos fazem parecer. Há mais coisas envolvidas. Descobre quais são os riscos e como não cair nesta armadilha.

Como é que posso dormir o suficiente?

Sete passos práticos para teres uma boa noite de sono.

Como é que posso arranjar motivação para fazer exercício físico?

Além de fazer bem à saúde, será que fazer exercício regularmente tem mais algum benefício?

Como posso ter uma alimentação equilibrada?

Jovens com problemas de saúde tornam-se adultos com problemas de saúde, por isso o momento certo para desenvolveres hábitos saudáveis é agora.

Como é que posso perder peso?

Se precisas de perder peso, não penses apenas em seguir uma dieta, mas em adotar um estilo de vida diferente.

Saúde Emocional

Como posso controlar os meus sentimentos?

É normal sentires-te confuso com os altos e baixos da adolescência. Mas a boa notícia é que podes entender e controlar os sentimentos negativos.

Como posso evitar ser pessimista?

Podes aprender a cultivar pensamentos positivos por seguir estas sugestões.

Como posso lutar contra a depressão?

Este artigo dá algumas dicas que te podem ajudar a lutar contra a depressão.

Como controlar a ansiedade?

Seis dicas para te ajudar a tornar a ansiedade numa coisa boa.

Como posso controlar a minha fúria?

Cinco textos bíblicos podem ajudar-te a manter a calma quando fores provocado.

Será que sou perfecionista?

Veja qual a diferença entre fazer o seu melhor e entre tentar alcançar um objetivo impossível.

Como é que posso ultrapassar as dificuldades?

Como ter problemas na vida é algo inevitável, é importante que desenvolvas uma qualidade chamada resiliência, não importa se os teus problemas são triviais ou graves.

Como é que posso lidar com o luto?

É preciso tempo para que a dor intensa de perder alguém que amamos passe. Analisa as sugestões neste artigo e vê quais são as que te podem ser de maior ajuda.