সজাগ হোন! নং ১ ২০২০ | চাপ থেকে স্বস্তি খুঁজে পান

আজকে চাপ বেড়েই চলেছে। কিন্তু চাপ থেকে স্বস্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

আপনি কি চাপের মধ্যে রয়েছেন?

চাপের কারণে ভারগ্রস্ত হয়ে না পড়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

লক্ষ করুন যে, চাপের কিছু কারণ কী আর এগুলোর মধ্যে কোনটা আপনাকে প্রভাবিত করে।

জীবনে চাপ অনুভব করা স্বাভাবিক বিষয় কিন্তু অতিরিক্ত চাপ কীভাবে আপনার শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তা জানুন।

কিছু ব্যাবহারিক নীতি সম্বন্ধে জানুন, যেগুলো আপনাকে চাপের সঙ্গে ভালোভাবে মোকাবিলা করতে আর এমনকী তা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

আমাদের পক্ষে চাপের সমস্ত কারণ দূর করা সম্ভব নয়। কিন্তু যিহোবা তা দূর করতে পারেন।

বাইবেলের হিতোপদেশ বইয়ে ১৪:৩০ পদে লিপিবদ্ধ এই কথাগুলো দেখায় যে, বাইবেলের মধ্যে যে-প্রজ্ঞা রয়েছে, তা এখনও প্রযোজ্য।