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家庭生活 | 婚姻

夫妻怎樣避免亂呷醋?

夫妻怎樣避免亂呷醋?

 夫妻之間如果互相猜疑、互不信任,婚姻就不會幸福。怎樣才能避免太敏感而亂呷醋呢?

本篇文章會談談:

 呷醋一定是不好的嗎?

 當你發現别人對你的配偶示愛,或你的配偶對别人有興趣時,你可能會産生醋意。也許你覺得婚姻中出現了第三者。這種感覺是可以理解的,而且是正常的,畢竟配偶應該是你最親密的另一半,夫妻倆必須好好保護這樣的關係。

 聖經説:「夫妻不再是兩個人,而是一體了。上帝結合的,人就不可分開。」(馬太福音19:6

 「嫉妒或呷醋的感覺好像警報器,讓你知道婚姻出現了危機,這樣你就可以採取一些行動。」——本傑明

 不過,如果你無緣無故猜疑,一直沒辦法信任配偶,就是亂呷醋了。如果夫妻之間有真愛,這種情況就不容易出現。(哥林多前書13:4,7)談到亂呷醋,羅伯特·萊希博士説:「嫉妒是充滿悲劇色彩的情緒。」他也説,由此而生的舉動反而會傷害你想要保護的那一段關係。 a

 為甚麽人會亂呷醋?

 人可能因遭前任配偶背叛而變得多疑敏感,或者看到父母一方出軌婚姻破裂,怕自己的婚姻也有同樣的下場。

 「在我小的時候我爸有外遇,所以我變得很難相信别人。這樣的創傷也為我的婚姻帶來了負面的影響。」——梅利莎

 另外一個會讓人亂呷醋的原因是缺乏安全感,這可能會讓人動不動就覺得别人會介入他的婚姻,甚至可能覺得配偶隨時會跟别人跑了。

 「我老公的朋友結婚時請他當伴郎,那他就會跟伴娘有一些互動。對我來説這真的很難接受。後來他只能拒絶。」——娜奧米

 當然,世界各地婚禮的習俗都不同,基督徒必須按照聖經的標準去做。娜奧米後來想一想,覺得自己那時太敏感了,她説:「那時候我很自卑。我覺得老公會拿我跟别的女人比較,但這一切都是我胡思亂想。」

 不管甚麽理由,亂呷醋會讓一個人變得過度猜疑,甚至認定配偶對自己不忠。這種不信任感會破壞你的婚姻,甚至讓你的健康大打折扣。

 聖經説:「嫉妒使人的骨頭腐爛。」(箴言14:30

 怎樣避免亂呷醋?

 建立信任感 不要把配偶做的事都解讀為他對你不忠,而是要想想他做了哪些事值得你信任。

 「我會一直想着老公的優點。如果他關注某個人,不代表他動機不良,他只是懂得關心人。我要提醒自己,父母的婚姻失敗,不代表我的婚姻也會失敗。」——梅利莎

 聖經説:「愛……凡事相信。」(哥林多前書13:7

 不要太敏感 萊希博士説,我們經常會把自己的想像當作事實,並把自己的想法當作是證據;然而,腦海中的想法不見得是事實,哪怕對事情深信不疑,這樣的信念也不足以成為有力的證據。 b

 「過度解讀和隨便下結論,反而會給自己的婚姻帶來很多麻煩。」——娜丁

 聖經説:「要讓所有人都知道你們通情達理。」(腓立比書4:5

 説出自己的感受 無論是因為甚麽理由呷醋,都要跟配偶説出自己的感受。這樣你們就可以討論,跟其他異性相處時,怎樣的行為舉止才不算越界。

 「當你去找配偶談的時候,要相信對方沒有惡意。他也在學習怎樣做,才不會讓你有這種感受。要學會彼此信任。也許你太敏感或對配偶要求過高;或者你的配偶壓根沒意識到你需要更多關心。」——西婭拉

 聖經説:「每個人都要時常為别人着想,不要只顧自己。」(哥林多前書10:24

a b 《為甚麽他總是過得比我好?》(譯者:朱詩迪、李立心)。