Брак не может быть счастливым, если муж и жена не доверяют друг другу. Что поможет избежать беспочвенной ревности?

В этой статье

•  Что такое ревность

•  Чем может быть вызвана необоснованная ревность

•  Как контролировать свою ревность

•  Если спутник жизни вас ревнует

•  Вопросы для совместного обсуждения

 Что такое ревность

 У слова «ревность» есть различные оттенки значения. В этой статье речь пойдёт о чувстве, которое мы испытываем, когда нам кажется, что кто-то проявляет неуместный интерес к нашему спутнику жизни или что спутник жизни проявляет к кому-то неуместный интерес. Мы можем думать, что наш брак под угрозой. Если это на самом деле так, то ревность совершенно естественна и оправданна. Брак — это самые тесные узы, которые только могут соединять двух людей, и супругам нужно делать всё возможное, чтобы защищать его.

 Библейский принцип: «Их уже не двое, но они — одно целое. Итак, что Бог соединил, то человек не должен разделять» (Матфея 19:6).

 «Если браку что-то угрожает, ревность может сыграть роль датчика дыма, который предупредит об опасности и побудит что-то предпринять» (Бенджамин).

 Необоснованная ревность подпитывается беспочвенными подозрениями и страхами. Защитить от этого разрушительного чувства может настоящая любовь к спутнику жизни (1 Коринфянам 13:4, 7). В своей книге доктор психологии Роберт Лихи пишет: «Вызываемые ею [беспричинной ревностью] поступки могут поставить под угрозу те самые отношения, которые вы хотите защитить» a.

 Чем может быть вызвана необоснованная ревность

 Одной из причин необоснованной ревности может быть предательство, с которым вы сами столкнулись в прошлом браке. А другой — страх, вызванный тем, что из-за супружеской неверности развелись ваши родители.

 «Когда я была ребёнком, отец изменил маме, поэтому мне трудно доверять другим. Из-за этой эмоциональной травмы я иногда бываю подозрительной к мужу» (Мелисса).

 Что ещё может спровоцировать необоснованную ревность? Чувство незащищённости. Ведь, находясь в его власти, вы можете быть склонны считать других угрозой вашему браку. Вы даже можете всерьёз думать, что, как только ваш спутник жизни найдёт кого-то получше, он тут же вас бросит.

 «Моего мужа как-то попросили быть другом жениха на свадьбе. Это означало, что в определённые моменты он должен был идти рядом с одной из подружек невесты и танцевать с ней. Мне эта идея не понравилась, и я настояла, чтобы он отказался» (Наоми).

 Свадебные традиции везде разные, и, когда христиане решают, участвовать в них или нет, им нужно руководствоваться библейскими принципами. Оправданна ли была реакция Наоми? Оглядываясь назад, она признаёт, что её ревность была беспочвенной. «В то время я чувствовала себя очень неуверенно, — делится Наоми. — Я думала, что муж сравнивает меня с другими женщинами, но на самом деле ничего такого не было».

 Какой бы ни была причина необоснованной ревности, из-за неё вы можете начать подозревать спутника жизни в неверности и даже обвинять его в измене, не имея никаких доказательств. Итог этого может быть печальный — испорченные отношения в семье, а возможно, и подорванное здоровье.

 Библейский принцип: «Ревность — гниль для костей» (Притчи 14:30, сноска).

 Как контролировать свою ревность

 Укрепляйте доверие к спутнику жизни. Не выискивайте признаки того, что спутник жизни вам неверен, — лучше думайте о том, почему он заслуживает вашего доверия.

 «Я думаю о хороших качествах своего мужа. Если он проявляет к кому-то внимание, то это не потому, что у него есть какие-то неправильные мотивы, а потому, что он искренне заботится о других. Я постоянно напоминаю себе, что, если у родителей брак не удался, это совсем не значит, что у меня будет так же» (Мелисса).

 Боритесь с подозрениями. Упомянутый ранее Роберт Лихи пишет: «Сердясь или тревожась, мы часто считаем свои мысли правильными. Уверенность в своей правоте становится доказательством. Но вера в истинность чего-то не делает это фактом, а уверенность не является настоящим доказательством» b.

 «Если интерпретировать ситуацию по-своему и додумывать то, чего нет, можно создать проблему на пустом месте» (Надин).

 Расскажите о своих беспокойствах спутнику жизни. Какой бы ни была причина вашей ревности, поделитесь тем, что вас волнует, со спутником жизни и договоритесь, какой линии поведения вы оба будете придерживаться, общаясь с противоположным полом. При этом, устанавливая определённые границы, не нужно впадать в крайности.

 «Во время такого разговора напоминайте себе, что, скорее всего, у вашего спутника жизни нет желания причинить вам боль и что он хочет поступать как лучше. Поэтому не ставьте под сомнение его мотивы. Возможно, вы просто очень чувствительны и ожидаете слишком многого. А может, ваш спутник жизни даже не подозревает, что он не уделяет вам столько внимания, сколько вам нужно» (Сиара).

 Библейский принцип: «Пусть каждый ищет пользы не себе, а другому» (1 Коринфянам 10:24).