„Voi medita la toată lucrarea ta şi voi lua aminte la faptele tale.” (Psalmul 77:12)

CE SPUN OAMENII

Meditarea, sau meditaţia, îmbracă diverse forme, multe dintre ele avându-şi originea în religiile antice orientale. „Mintea trebuie să fie goală pentru a vedea clar lucrurile”, a spus pe această temă un scriitor. Cuvintele lui reflectă concepţia potrivit căreia golirea minţii însoţită de concentrare asupra anumitor cuvinte sau imagini aduce pace interioară, luciditate şi iluminare spirituală.

CE SPUNE BIBLIA

Biblia pune mare accent pe meditare (1 Timotei 4:15). Meditarea la care ne îndeamnă ea nu implică însă golirea minţii ori repetarea anumitor cuvinte sau expresii, unele dintre acestea fiind numite mantra. Dimpotrivă, meditarea la care îndeamnă Biblia presupune orientarea voită a gândirii asupra unor subiecte sănătoase, precum calităţile, normele şi lucrările de creaţie ale lui Dumnezeu. „M-am gândit la toate faptele tale, am meditat profund la lucrarea mâinilor tale”, s-a rugat lui Dumnezeu un bărbat fidel (Psalmul 143:5). El a mai spus: „Îmi aduc aminte de tine în aşternutul meu, meditez la tine în timpul străjilor de noapte” (Psalmul 63:6).

„Inima celui drept se gândeşte ce să răspundă.” (Proverbele 15:28)

CE SPUNE BIBLIA

Meditarea sănătoasă ne ajută să dobândim o mai bună cunoaştere de sine, stăpânire de sine şi tărie morală, graţie cărora vorbirea şi comportamentul nostru vor vădi mai multă perspicacitate şi pricepere (Proverbele 16:23). O astfel de meditare ne ajută şi să avem o viaţă fericită, plină de satisfacţii. Referitor la cel ce se gândeşte cu regularitate la Dumnezeu, în Psalmul 1:3 se spune: „El va fi ca un pom sădit lângă nişte pâraie, care îşi dă rodul la timpul lui şi al cărui frunziş nu se veştejeşte. El reuşeşte în tot ce face”.

În plus, meditarea ne ajută să ne îmbunătăţim memoria şi capacitatea de înţelegere. De exemplu, când studiem un aspect al creaţiei sau un anumit subiect biblic, aflăm multe informaţii interesante. Când însă medităm la aceste informaţii, observăm cum se leagă acestea între ele, dar şi de lucrurile învăţate înainte. Aşa cum un constructor îmbină materialele pe care le are la dispoziţie pentru a realiza o casă frumoasă, tot aşa meditarea ne ajută „să asamblăm” informaţiile aflate pentru a obţine o structură logică.

„Inima este mai trădătoare decât orice şi primejdioasă. Cine poate s-o cunoască?” (Ieremia 17:9)

CE SPUNE BIBLIA

„Dinăuntru, din inima oamenilor, ies gânduri dăunătoare: fornicaţii, furturi, omoruri, adultere, pofte, răutăţi, înşelăciune, conduită libertină, ochi invidios, . . . nebunie.” (Marcu 7:21, 22) Într-adevăr, meditarea, asemenea unui foc, trebuie ţinută sub control. Altminteri, gândurile nepotrivite ar putea alimenta dorinţe greşite, care, la rândul lor, ar putea să scape de sub control şi să ducă la fapte rele (Iacov 1:14, 15).

Din acest motiv, Biblia ne îndeamnă să medităm la ‘ce este adevărat, drept, cast, la ce merită să fie iubit, la ce este vorbit de bine, virtuos şi demn de laudă’ (Filipeni 4:8, 9). Dacă „semănăm” astfel de gânduri sănătoase în mintea noastră, vom „secera” calităţi frumoase, o vorbire plăcută şi relaţii bune cu alţii (Coloseni 4:6).