Ang pagkabalaka bangod sa nagalala nga sitwasyon sa kalibutan may epekto sa panglawas kag balatyagon sang mga tawo. Madamo sa ila ang wala na nagalaum nga magaayo pa ang sitwasyon. Ano ang ila ginahimo?

• Ginalikawan sang iban nga mamensar parte sa palaabuton.

• Ang iban naman nagainom ukon naga-drugs para malipatan nila ang ila kabalaka.

• May nagasiling man nga gusto na lang nila mapatay. “Ano pa ang pulos sang kabuhi?” siling nila.

• Ang iban mo nga mga problema temporaryo lang, kag mahimo gulpi lang nga mag-ayo man ang sitwasyon.

• Bisan pa indi magbag-o ang imo sitwasyon, may mahimo ka para mabatas ini.

• Ginasugiran kita sang Biblia sang matuod nga paglaum. Ang permanente nga solusyon sa tanan nga problema sang katawhan.

Ang ginasiling sang Biblia: “Indi gid ninyo pagkabalak-i ang buas, kay ang buas may kaugalingon nga mga kabalaka. Ang tagsa ka adlaw may kaugalingon nga mga palaligban.”—Mateo 6:34.

Ang subong nga adlaw lang ang kabalak-i. Indi pagpasugti nga indi mo na mahimo ang imo mga responsibilidad subong bangod sa pagkabalaka mo sa matabo buas.

Ang pagpamensar sa indi maayo nga mga butang nga basi matabo magadugang lang sang imo stress, kag magapaluya sang imo paglaum nga magaayo ang sitwasyon sa palaabuton.

Ang manunulat sang salmo sang una nagpangamuyo sa Dios: “Ang imo pulong suga sa akon tiil, kag kapawa sa akon dalanon.” (Salmo 119:105) Binagbinaga kon ngaa amo gid sina ang Pulong sang Dios, ang Biblia.

Kon nagalakat kita sa isa ka madulom nga gab-i, ang suga nagabulig sa aton nga makita ang aton ginalaktan. Pareho man sina ang Biblia. May ara ini praktikal nga kaalam nga makagiya sa aton kon kinahanglan naton maghimo sing mabudlay nga desisyon.

Ang kapawa halin sa suga makapasanag sang aton dalanon agod makita naton kon ano ang ara sa unhan. Pareho man sina ang Biblia. Ginapakita sini sa aton nga may paglaum nga maayo nga palaabuton.