लेकिन जो लोग सिर्फ इन्हीं तरीकों से अपने दोस्तों से संपर्क करते हैं, उनमें से कुछ . . .

• अपने दोस्तों से हमदर्दी नहीं रख पाते।

• अकेला महसूस करते हैं।

• मतलबी हो जाते हैं।

हमदर्दी

हम एक दोस्त से हमदर्दी तभी रख पाएँगे जब हम उसके लिए वक्‍त निकालेंगे और इत्मीनान से उसके बारे में सोचेंगे। लेकिन अगर हम ढेर सारे लोगों को मैसेज पर मैसेज भेजते रहें और सोशल मीडिया पर घंटों बिताएँ, तो अपने दोस्त के बारे में सोचने के लिए हमारे पास समय ही नहीं बचेगा।

अगर हमें ढेरों मैसेज आते रहते हैं, तो हमारा ध्यान बस इस बात पर होगा कि हम जल्द-से-जल्द उनके जवाब दे दें। इस चक्कर में हम शायद ऐसे दोस्त के मैसेज पर ज़्यादा ध्यान न दे पाएँ जो बहुत परेशान है और जिसे हमारी मदद चाहिए।

ज़रा सोचिए: आप अपने दोस्तों को मैसेज में क्या लिख सकते हैं ताकि उन्हें एहसास हो कि आप उनके बारे में सोचते हैं और उनका “दर्द महसूस” करते हैं?—1 पतरस 3:8. *

अकेलापन

कई लोग अपना खालीपन और अकेलापन दूर करने के लिए सोशल मीडिया पर दूसरों की नयी-नयी फोटो और वीडियो देखते रहते हैं। मगर एक खोजबीन से पता चला है कि ऐसा करने से एक व्यक्‍ति और भी खाली और अकेला महसूस करता है। उसे यह सोचकर बुरा लगता है कि उसने कितना वक्‍त बरबाद कर दिया।

यही नहीं, दूसरों की फोटो देखते रहने से एक व्यक्‍ति को अपनी ज़िंदगी बहुत बेकार लगने लगती है। वह सोचता है, ‘वो देखो कितने मज़े कर रहे हैं और एक मैं हूँ, बस किसी तरह ज़िंदगी काट रहा हूँ।’

ज़रा सोचिए: आप किस बात का ध्यान रख सकते हैं ताकि सोशल मीडिया पर दूसरों की फोटो देखते वक्‍त आप खुद को बेकार न समझें?​—गलातियों 6:4.

मतलबी

एक टीचर ने कहा कि उसकी क्लास के कुछ बच्चे बहुत मतलबी हैं। वे उन्हीं से दोस्ती करते हैं जिनसे उन्हें फायदा होता है। वे अपने दोस्तों को फोन का ऐप समझते हैं, जब मन किया तब चला लिया वरना छोड़ दिया।

ज़रा सोचिए: आप इंटरनेट पर किस तरह की फोटो डालते हैं? क्या आपकी फोटो देखकर लोगों को यह लगेगा कि आप दूसरों से हमेशा आगे रहना चाहते हैं? या चाहते हैं कि सबका ध्यान आप पर हो?​—गलातियों 5:26.

सोचिए कि आप फोन का कैसे इस्तेमाल करते हैं

अगर आप तय करें कि आप फोन का कितना इस्तेमाल करेंगे, तो यह फायदेमंद साबित हो सकता है। आप अपने दोस्तों से जुड़े रहेंगे और आपकी दोस्ती और गहरी हो जाएगी।

उन बातों पर निशान लगाइए जो आप करना चाहते हैं या फिर खुद लिखिए कि आप क्या करेंगे।

• हर बार मैसेज या ईमेल भेजने के बजाय, हो सके तो मैं लोगों से बात करूँगा

• दूसरों से बात करते वक्‍त मैं अपना फोन एक तरफ रख दूँगा (या सायलेंट कर दूँगा)

• मैं सोशल मीडिया पर लोगों की फोटो देखने में और उनके पोस्ट पढ़ने में ज़्यादा वक्‍त नहीं बिताऊँगा

• जब कोई मुझसे बात करता है, तो मैं ध्यान से सुनूँगा

• मैं किसी ऐसे दोस्त से बात करूँगा जो परेशान है