בדידות: איום בריאותי הולך ומתפשט — מה אומר המקרא
אחד מכל ארבעה אנשים בעולם חש בדידות. כך עולה מדוח בינלאומי שנערך לאחרונה. a
”בידוד חברתי יכול לתקוף כל אדם, בכל גיל ובכל מקום” (צ׳ידו מפבמבה, יו״ר משותף של הוועדה לקשרים בין־אישיים מטעם ארגון הבריאות העולמי).
בשונה ממה שמקובל לחשוב, הבדידות מייסרת לא רק קשישים או אנשים מבודדים, אלא גם אנשים צעירים, בריאים, מצליחים ונשואים. בדידות ובידוד חברתי עלולים לפגוע באופן משמעותי בבריאותו הפיזית והרגשית של האדם.
”בדידות היא יותר מהרגשה רעה”, מציין ד״ר ויווק מרת׳י, ראש שירותי בריאות הציבור בארה״ב. ”ההשפעה של בדידות על התמותה היא שוות ערך לעישון 15 סיגריות ביום”.
מה אומר המקרא
בוראנו לא רוצה שנתבודד מבחינה חברתית. מטרתו של אלוהים תמיד הייתה שבני האדם ייהנו מקשרי חברות טובים ויחושו בנוח במחיצת אחרים.
עיקרון מקראי: ”אלוהים אמר: ’לא טוב היות האדם לבדו’” (בראשית ב׳:18).
אלוהים מזמין אותנו להיות ידידיו. הוא מבטיח שאם ננסה להתקרב אליו הוא יקרב אלינו (יעקב ד׳:8).
עיקרון מקראי: ”אשרי המודעים לצורכם הרוחני, כי להם שייכת מלכות השמיים” (מתי ה׳:3).
אלוהים רוצה שנעבוד אותו יחד עם אחרים. אם נעשה זאת, נרגיש טוב יותר מבחינה רגשית.
עיקרון מקראי: ”הבה נשים לב איש אל רעהו כדי לעורר זה את זה לאהבה ולמעשים טובים, ואל נזנח את התכנסותנו... אלא נעודד זה את זה” (עברים י׳:24, 25).
למידע נוסף על דרכים להיאבק בבדידות, קרא את המאמר ”איך להתמודד עם בידוד?”
[הערת שוליים]
a The Global State of Social Connections, by Meta and Gallup, 2023.
אולי יעניין אותך גם
נושאים נוספים
איך להתמודד עם בידוד?
אם אתה מבודד, אולי אתה שוקע בייאוש ובדידות ולא רואה שום סיכוי למצוא אושר ומשמעות בחיים. אבל זה בהחלט אפשרי!
עיקרי אמונה מקראיים חיוניים
ידידות עם אלוהים — האם זה אפשרי?
במשך מאות שנים, אנשים הרגישו צורך להכיר את הבורא שלהם. המקרא יכול לעזור לנו להיות ידידיו של אלוהים. הידידות הזאת מתחילה בללמוד את שמו של אלוהים.
תשובות לשאלות מקראיות
איך תוכל להרגיש קרוב לאלוהים?
שבעה צעדים יעזרו לך לרקום קשרי ידידות עם אלוהים.
תשובות לשאלות מקראיות
מה אומר המקרא על חברות?
חברים טובים מהווים מקור השפעה חיובי ומעצימים את החוזקות אחד של השני. בחר את חבריך בקפידה!
עורו!
איך להתמודד עם בדידות
בדידות כרונית מזיקה לבריאות כמו עישון של 15 סיגריות ביום. מה תוכל לעשות כדי לא להרגיש בודד ומחוץ לתמונה?
