Hans kone opdagede det han havde holdt skjult. Han undskyldte igen og igen. Han lovede at stoppe, og det gjorde han også – i et stykke tid. Så fik han et tilbagefald, og det hele startede forfra.

 Står du i en lignende situation? Så er du nødt til at indse hvordan din vane med at se på pornografi påvirker din ægtefælle, og hvordan du kan komme ud af din afhængighed én gang for alle. a

I den her artikel

•  Hvad du må vide

•  Hvad du kan gøre

•  Hvis din mand ser på pornografi

 Pornografi kan gøre stor skade på et ægteskab. Den uskyldige part vil sikkert føle sig meget såret og miste tilliden til sin ægtefælle. b

 En hustru hvis mand ser på pornografi, kan opleve nogle af de her følelser:

•   Svigt. En gift kvinde ved navn Sarah siger: “Det føltes som om min mand havde været mig utro om og om igen.”

•   Utilstrækkelighed. En gift kvinde siger at hendes mands vane med at se på pornografi fik hende til at føle sig “ydmyget og grim”.

•   Mistillid. “Alt hvad min mand foretager sig, gør mig mistænksom,” siger en kvinde ved navn Helen.

•   Uro. En kvinde ved navn Catherine siger: “Bekymringen om min mands afhængighed tog al min tid og energi.”

 Noget at tænke over: Bibelen siger at en mand skal elske sin hustru. (Efeserne 5:25) Kan man sige at han gør det hvis han er skyld i at hun oplever nogle af de følelser?

 Det er svært at komme ud af afhængigheden af pornografi. “Min mand droppede cigaretter, marihuana og alkohol,” siger en kvinde ved navn Stacey, “men han kæmper stadig med sin afhængighed af pornografi.”

 Hvis du også kæmper med den afhængighed, kan de følgende forslag hjælpe dig til at komme af med den én gang for alle.

•   Forstå hvorfor pornografi er forkert. Pornografi fremmer selvisk tilfredsstillelse. Det svækker den kærlighed, tillid og loyalitet der er så afgørende for et godt og stærkt ægteskab. Det er også et udtryk for manglende respekt for Jehova Gud, der jo har indstiftet ægteskabet.

   Princip fra Bibelen: ‘Betragt ægteskabet som noget dyrebart.’ – Hebræerne 13:4.

•   Tag ansvar for dine egne handlinger. Sig ikke: ‘Hvis bare min kone viste mig mere kærlighed, ville jeg slet ikke have behov for at se på pornografi.’ Det er urimeligt at skyde skylden på din hustru og ikke andet end en dårlig undskyldning for igen at begynde at se på pornografi når hun ikke lever op til dine forventninger.

   Princip fra Bibelen: “Hver enkelt prøves ved at han bliver draget og lokket af sit eget begær.” – Jakob 1:14.

•   Vær åben og ærlig over for din ægtefælle. En mand der hedder Kevin, siger: “Jeg taler helt åbent med min kone hver dag. Hvis jeg er stødt på et eller andet fristende i løbet af dagen, fortæller jeg hende hvordan jeg reagerede på det. Var jeg hurtig til at afvise det, eller tillod jeg mig selv at kigge på det? Fordi vi er gode til at snakke om tingene, føler hun ikke at jeg holder noget skjult for hende.”

   Princip fra Bibelen: “Vi søger at være ærlige i alt hvad vi gør.” – Hebræerne 13:18.

•   Vær hele tiden på vagt. Selv flere år efter at man tænker at man har overvundet sin afhængighed, kan man få et tilbagefald. Kevin, der blev citeret lige før, siger: “Jeg så ikke på pornografi i ti år og tænkte derfor at det ikke længere var et problem for mig. Men min afhængighed lå og lurede under overfladen og ventede på det helt rigtige tidspunkt til at stikke hovedet frem.”

   Princip fra Bibelen: “Den der tror at han står, [må] passe på at han ikke falder.” – 1. Korinther 10:12.

•   Når du føler dig fristet, så vent. Du kan ikke forhindre at der opstår fristelser, men du kan vælge hvordan du vil reagere på dem. Trangen vil gå over, og måske vil den gå hurtigere over hvis du lærer at styre dine tanker over på noget andet.

   Princip fra Bibelen: “I skal hver især vide hvordan I kan have kontrol over jeres egen krop så I kan leve på en hellig og ærefuld måde og ikke lade jer styre af grådig og ubehersket seksuel lidenskab.” – 1. Thessaloniker 4:4, 5.

•   Undgå situationer der trigger din afhængighed. I bogen Willpower’s Not Enough står der: “Når først du befinder dig i en fristende situation, er det som om du har strøget en tændstik. Nu skal der kun en lille smule brændsel til … for at flammerne tager fat.”

   Princip fra Bibelen: “Lad ikke noget ondt få magten over mig.” – Salme 119:133.

•   Giv ikke op. Det kan tage lang tid – måske endda år – at genvinde din ægtefælles tillid. Men erfaringen viser at det er muligt.

   Princip fra Bibelen: “Kærligheden er tålmodig.” – 1. Korinther 13:4.