跳到内容

跳到目录

如何克服消极的情绪

如何克服消极的情绪

如何Rúhé克服kèfú消极xiāojíde情绪qíngxù

有时yǒushíhuìyǒu消极xiāojíde情绪qíngxùma老实Lǎoshishuōshéi未曾wèicéngyǒuguo这样zhèyàngde情绪qíngxùne今天Jīntiānhěnduō地方dìfangdōu经济jīngjì萧条xiāotiáo暴行bàoxíng猖獗chāngjué而且érqiě充斥chōngchìzhe不公不正bùgōng-búzhèngdeshì难怪nánguài许许多多xǔxu-duōduōderéndōushòu消极xiāojíde情绪qíngxù困扰kùnrǎo他们Tāmen也许yěxǔ感到gǎndào极其jíqí忧愁yōuchóu内疚nèijiù或者huòzhě觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchù

这样Zhèyàngde情绪qíngxùshìyǒuhàidenéng削弱xuēruò我们wǒmende自信心zìxìnxīn使shǐ我们wǒmen丧失sàngshī理智lǐzhì失去shīqù喜乐xǐlè圣经Shèngjīngshuō:“zài苦难kǔnànde日子rìzi气馁qìněima那么Nàmede力量lìliàngjiù微弱wēiruò。”(箴言Zhēnyán24:10没有Méiyǒu力量lìliàng我们wǒmenjiùnéng应付yìngfu生活shēnghuódezhǒng难题nántí因此Yīncǐ我们wǒmen必须bìxū克服kèfú消极xiāojíde情绪qíngxù *

圣经Shèngjīng提供tígōngle一些yìxiēhěn有效yǒuxiàode方法fāngfǎ可以kěyǐ帮助bāngzhù我们wǒmen抵抗dǐkàng消极xiāojíde情绪qíngxù耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì创造chuàngzàole万物wànwù维持wéichí众生zhòngshēngde生命shēngmìngjuéxiǎngbèi绝望juéwàngde感觉gǎnjuékuǎ。(诗篇Shīpiān36:9通过tōngguòde话语huàyǔ圣经Shèngjīngjiāo我们wǒmen怎样zěnyàng应付yìngfu负面fùmiànde情绪qíngxùràng我们wǒmenlái看看kànkan其中qízhōngsān方法fāngfǎ

紧记Jǐnjì上帝Shàngdìduìde看法kànfǎ

有些Yǒuxiērén这样zhèyàngxiǎng上帝Shàngdìyǒu那么nàmeduō事情shìqingyào照顾zhàogùyòu怎么zěnmehuì留意liúyìde情绪qíngxùneyǒu这样zhèyàngde感觉gǎnjuéma然而Ránʼér圣经Shèngjīngzhǐchū造物主Zàowùzhǔhěn关心guānxīn我们wǒmende情绪qíngxù诗篇Shīpiānde执笔者zhíbǐzhěshuō:“耶和华Yēhéhuá亲近qīnjìn心碎xīnsuìderén拯救zhěngjiù心灵xīnlíng伤痛shāngtòngderén。”(诗篇Shīpiān34:18Méicuò全能quánnéngde至高zhìgāo主宰zhǔzǎi看见kànjiàn我们wǒmen忧伤yōushāng痛苦tòngkǔjiùhuì亲近qīnjìn我们wǒmen知道Zhīdàozhèdiǎnshìhěnlìngrén鼓舞gǔwǔma

上帝Shàngdìjuéshì冷漠lěngmò无情wúqíngdeshén相反Xiāngfǎn圣经Shèngjīngshuō上帝Shàngdì就是jiùshìài”。(约翰一书Yuēhàn Yīshū4:8耶和华Yēhéhuá深爱shēnʼài人类rénlèihěn留意liúyì那些nàxiē受苦shòukǔderén而且érqiě十分shífēn同情tóngqíng他们tāmen大约Dàyuē3500niánqián以色列人Yǐsèlièrénréngzài埃及Āijízuò奴隶núlìde时候shíhou上帝Shàngdìshuō:“de子民zǐmínzài埃及Āijíde苦况kǔkuàng实在shízài看见kànjiànle他们tāmenzài监工jiāngōng手下shǒuxià发出fāchūde呼号hūháo听见tīngjiànle清楚qīngchu知道zhīdào他们tāmensuǒshòude痛苦tòngkǔyào下来xiàláicóng埃及人Āijírénshǒuli搭救dājiù他们tāmen”。(出埃及记Chūʼāijíjì3:7,8

上帝Shàngdì非常fēicháng了解liǎojiě我们wǒmende思想sīxiǎng感情gǎnqíng毕竟Bìjìng,“zào我们wǒmendeshìshì我们wǒmen自己zìjǐ”。(诗篇Shīpiān100:3因此Yīncǐ就算jiùsuàn看来kànlái身边shēnbiānderén明白míngbai我们wǒmen上帝Shàngdì肯定kěndìng明白míngbai我们wǒmen圣经Shèngjīngshuō:“上帝Shàngdìkànrénxiàngrénkànrénrénshìkàn外貌wàimào耶和华Yēhéhuáshìkàn内心nèixīn。”(撒母耳记上Sāmǔʼěrjì Shàng16:7Jiùlián我们wǒmen内心nèixīnzuì深处shēnchùde感觉gǎnjué上帝Shàngdì完全wánquán知晓zhīxiǎo

耶和华Yēhéhuá无疑wúyíhěn清楚qīngchu我们wǒmenyǒu什么shénme过失guòshī缺点quēdiǎndànlìngrén欣慰xīnwèideshì仁爱rénʼàide造物主Zàowùzhǔ乐于lèyú宽恕kuānshù我们wǒmen上帝Shàngdì启示qǐshì大卫Dàwèishuō:“父亲Fùqīn怎样zěnyàng慈悲cíbēidài儿子érzi耶和华Yēhéhuá怎样zěnyàng慈悲cíbēidài敬畏jìngwèiderénshēnzhī我们wǒmende本质běnzhì记得jìde我们wǒmen不过búguòshì尘土chéntǔ。”(诗篇Shīpiān103:13,14上帝Shàngdìkàn我们wǒmen往往wǎngwǎngxiàng我们wǒmenkàn自己zìjǐ总是zǒngshì留意liúyì我们wǒmenhǎode一面yímiàn就算jiùsuàn我们wǒmen犯错fàncuòdàn只要zhǐyào真心zhēnxīn悔改huǐgǎijiùhuì追究zhuījiū。(诗篇Shīpiān139:1-3,23,24

因此Yīncǐ有时yǒushí也许yěxǔhuì觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchùdàn必须bìxū决心juéxīn抗拒kàngjùzhèzhǒng想法xiǎngfǎYào常常chángchángzhù上帝Shàngdìshì怎样zěnyàngkànde!(约翰一书Yuēhàn Yīshū3:20

Gēn上帝Shàngdì培养péiyǎng亲密qīnmìde友谊yǒuyì

我们Wǒmen上帝Shàngdìde观点guāndiǎnkàn自己zìjǐyǒu什么shénme益处yìchùne这样Zhèyàngzuòyǒuzhù我们wǒmen采取cǎiqǔxià步骤bùzhòu克服kèfú消极xiāojíde情绪qíngxù就是jiùshìgēn上帝Shàngdì建立jiànlì亲密qīnmìde友谊yǒuyì可是Kěshì我们wǒmenzhēnde可以kěyǐgēn上帝Shàngdì成为chéngwéi密友mìyǒuma

耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdìshì仁爱rénʼàide天父Tiānfùhěnxiǎng帮助bāngzhù我们wǒmengēn培养péiyǎng亲密qīnmìde关系guānxì圣经Shèngjīng这样zhèyàng鼓励gǔlì我们wǒmen:“你们Nǐmenyào亲近qīnjìn上帝Shàngdì上帝Shàngdìjiùhuì亲近qīnjìn你们nǐmen。”(雅各书Yǎgèshū4:8我们Wǒmen这些zhèxiē软弱ruǎnruòyǒuzuìderén竟然jìngrán能够nénggòugēn宇宙yǔzhòude至高zhìgāo主宰zhǔzǎi培养péiyǎng亲密qīnmìde友谊yǒuyìzhèshì多么duōmelìngrén感动gǎndònga

上帝Shàngdì通过tōngguò圣经Shèngjīngràng我们wǒmen认识rènshi我们Wǒmen经常jīngcháng阅读yuèdú圣经Shèngjīngjiùnéng认识rènshi上帝Shàngdìdezhǒng感人gǎnrén特质tèzhì *我们Wǒmen沉思chénsī那些nàxiē显露xiǎnlù上帝Shàngdì品格pǐngéde经文jīngwénjiùhuì感觉gǎnjué自己zìjǐgēn耶和华Yēhéhuá越来越yuèláiyuè亲近qīnjìn我们Wǒmenhuì清楚qīngchukànchū耶和华Yēhéhuá其实qíshíshìwèi充满chōngmǎn爱心àixīn怜恤liánxùzhīqíngde天父Tiānfù

我们Wǒmen深入shēnrù思考sīkǎo圣经Shèngjīngde经文jīngwénhái可以kěyǐdàiláilìng一些yìxiē益处yìchù我们Wǒmenràng天父Tiānfùde思想sīxiǎng熏陶xūntáo我们wǒmende头脑tóunǎo心灵xīnlíngjiùnéng获得huòdéde纠正jiūzhèng安慰ānwèi指引zhǐyǐn我们wǒmengēnde关系guānxìhuìgèng亲密qīnmì我们Wǒmenshòudào消极xiāojíde思想sīxiǎng情绪qíngxù困扰kùnrǎoshí吸收xīshōu上帝Shàngdìde思想sīxiǎngduì我们wǒmen尤其yóuqí重要zhòngyào正如zhèngrú诗篇Shīpiānde执笔者zhíbǐzhěshuō:“Měidāng心里xīnlǐduōyōu多虑duōlǜdōu安慰ānwèi使shǐ安心ānxīn。”(诗篇Shīpiān94:19上帝Shàngdìde话语huàyǔ可以kěyǐgěi我们wǒmenhěnde安慰ānwèi圣经Shèngjīngsuǒzǎide全都quándōushì真理zhēnlǐ我们wǒmen只要zhǐyào谦卑qiānbēide接受jiēshòu其中qízhōngde信息xìnxī思想sīxiǎng渐渐jiànjiànjiùhuìméi那么nàme消极xiāojí内心nèixīnhuì获得huòdé安慰ānwèibìng充满chōngmǎn惟独wéidú来自láizì上帝Shàngdìde平安píngʼān慈爱cíʼàide父亲fùqīnhuì怎样zěnyàng安慰ānwèishòuleshānghuò开心kāixīnde孩子háizi耶和华Yēhéhuáhuì怎样zěnyàng通过tōngguò圣经Shèngjīng安慰ānwèi我们wǒmen

上帝Shàngdì建立jiànlì友谊yǒuyìdelìng方法fāngfǎ就是jiùshì经常jīngchánggēn说话shuōhuà圣经Shèngjīngchū这个zhège保证bǎozhèng:“我们Wǒmen按照ànzhào上帝Shàngdìde旨意zhǐyì不管bùguǎnqiú什么shénmedōutīng我们wǒmen。”(约翰一书Yuēhàn Yīshū5:14我们Wǒmen无论wúlùnyīn什么shénmeshìér感到gǎndào恐惧kǒngjùhuò忧虑yōulǜdōu可以kěyǐxiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào求助qiúzhùXiàng上帝Shàngdì倾心吐意qīngxīn-tǔyì之后zhīhòu我们wǒmende内心nèixīnjiùhuìhěn安宁ānníng使徒Shǐtú保罗Bǎoluóshuō:“只要Zhǐyàofánshìjièzhe祷告dǎogào恳切kěnqiè祈求qíqiú连同liántóng感谢gǎnxiè你们nǐmensuǒ请求qǐngqiúde告诉gàosu上帝Shàngdì这样Zhèyàng上帝Shàngdìjiù你们nǐmen平安píngʼān超越chāoyuèrénsuǒnéng理解lǐjiědeZhèzhǒng平安píngʼānjièzhe基督Jīdū耶稣Yēsū可以kěyǐ守护shǒuhù你们nǐmende内心nèixīn头脑tóunǎo”(腓立比书Féilìbǐshū4:6,7

yǒu计划jìhuàde阅读yuèdú圣经Shèngjīngjiāshàng经常jīngcháng沉思chénsī祷告dǎogàojiù必定bìdìng能够nénggòugēn天父Tiānfù培养péiyǎng亲密qīnmìde关系guānxìZhèzhǒng关系guānxìshìqiáng有力yǒulìde武器wǔqìnéng帮助bāngzhù我们wǒmen战胜zhànshèng消极xiāojíde情绪qíngxù除此之外Chúcǐzhīwài我们wǒmenhái可以kěyǐ怎样zěnyàngzuòne

经常Jīngcháng思念sīniàn上帝Shàngdìde应许yīngxǔ

就算Jiùsuàn遭遇zāoyùdàozuì痛苦tòngkǔdeshì我们wǒmen可以kěyǐ使shǐ自己zìjǐde思想sīxiǎng保持bǎochí积极jījí为什么Wèi shénmene因为Yīnwèi上帝Shàngdìgěile我们wǒmen美好měihǎode希望xīwàng使徒Shǐtú彼得Bǐdéyònglehuàlái描述miáoshù人类rénlèide将来jiāngláishuō:“我们Wǒmenzhàozhe上帝Shàngdìde应许yīngxǔ等待děngdài新天新地xīntiān-xīndìyǒu正义zhèngyìzhùzài其中qízhōng。”(彼得后书Bǐdé Hòushū3:13)“新天新地Xīntiān-xīndìshì什么shénme意思yìsine

新天Xīntiānshìzhǐxīn政府zhèngfǔ就是jiùshì上帝Shàngdìzàitiānshang设立shèlìbìngyóu耶稣Yēsū基督Jīdū掌权zhǎngquánde王国wángguó。“新地Xīndìzhǐshangxīnde人类rénlèi社会shèhuìyóu那些nàxiēméng上帝Shàngdì悦纳yuènàderén组成zǔchéngZài新天xīntiānde统治tǒngzhìxià属于shǔyú新地xīndìderénhuìzàishànglìng他们tāmen抑郁yìyù沮丧jǔsàngdeshì到时Dàoshí上帝Shàngdìhuì大大dàdàgěi忠于zhōngyúderén圣经Shèngjīngshuō:“上帝Shàngdìyào他们tāmende所有suǒyǒu眼泪yǎnlèizàiyǒu死亡sǐwángzàiyǒu哀恸āitòng呼号hūháo痛苦tòngkǔ。”(启示录Qǐshìlù21:4

这样Zhèyàngde前景qiánjǐngshìhěnlìngrén鼓舞gǔwǔma难怪Nánguài圣经Shèngjīngjiāng上帝Shàngdìduìzhēn基督徒Jīdūtúsuǒzuòde应许yīngxǔ描述miáoshùwéi他们tāmensuǒ盼望pànwàngde福乐fúlè”(huòzuò快乐kuàilède希望xīwàng”)。(提多书Tíduōshū2:13我们Wǒmen常常chángcháng思念sīniàn上帝Shàngdìgěi人类rénlèide应许yīngxǔbìng沉思chénsī这些zhèxiē应许yīngxǔ为什么wèi shénme必然bìrán实现shíxiànjiùnéngjiāng消极xiāojíde想法xiǎngfǎ置诸脑后zhìzhū nǎohòu。(腓立比书Féilìbǐshū4:8

圣经Shèngjīng我们wǒmen得救déjiùde希望xīwàngzuò头盔tóukuī。(帖撒罗尼迦前书Tiēsāluóníjiā Qiánshū5:8Zài古代gǔdài士兵们shìbīngmenshàng战场zhànchǎngde时候shíhou一定yídìnghuìdàishàng头盔tóukuī因为yīnwèi他们tāmen知道zhīdào头盔tóukuīnéng阻挡zǔdǎng枪矛qiāngmáoděng利器lìqìde袭击xíjībìngnéng减轻jiǎnqīng头部tóubùbèi重物zhòngwùzhòngshísuǒshòude震荡zhèndàng正如Zhèngrú头盔tóukuīnéng保护bǎohù士兵shìbīngde头部tóubù得救déjiùde希望xīwàngnéng保护bǎohù我们wǒmende头脑tóunǎo我们Wǒmen经常jīngcháng沉思chénsī上帝Shàngdìde应许yīngxǔ这样zhèyàng我们wǒmende头脑tóunǎo充满chōngmǎnde就是jiùshì圣经Shèngjīngchūde希望xīwàngérzàishì那些nàxiēlìngrén消极xiāojí恐惧kǒngjù悲观bēiguāndeshìle

不错Búcuò我们wǒmen人人rénréndōunéng克服kèfú消极xiāojíde情绪qíngxù可以kěyǐzuòdedào方法Fāngfǎ就是jiùshì紧记jǐnjì上帝Shàngdìduìde看法kànfǎ亲近qīnjìnbìng经常jīngcháng思念sīniàn圣经Shèngjīnggěide希望xīwàng这样zhèyàngzuòjiùnéng看见kànjiàn上帝Shàngdìde应许yīngxǔ实现shíxiàn到时Dàoshí所有suǒyǒuréndōuhuìzàishòu消极xiāojíde情绪qíngxù困扰kùnrǎole!(诗篇Shīpiān37:29

脚注Jiǎozhù

^ Yǒu长期chángqīhuò严重yánzhòng抑郁yìyù情绪qíngxùderén可能kěnéng须要xūyàozhǎo医生yīshēng诊治zhěnzhì。(马太福音Mǎtài Fúyīn9:12

^ 2009nián8yuè1kānde守望台Shǒuwàngtái登载dēngzǎide读经dújīng进度表jìndùbiǎo可以kěyǐ帮助bāngzhù我们wǒmen培养péiyǎng天天tiāntiān读经dújīngde习惯xíguàn

19de精选jīngxuǎn语句yǔjù

清楚qīngchu知道zhīdào他们tāmensuǒshòude痛苦tòngkǔ。”(出埃及记Chūʼāijíjì3:7,8

20de精选jīngxuǎn语句yǔjù

Měidāng心里xīnlǐduōyōu多虑duōlǜdōu安慰ānwèi使shǐ安心ānxīn。”(诗篇Shīpiān94:19

21de精选jīngxuǎn语句yǔjù

上帝Shàngdìjiù你们nǐmen平安píngʼān超越chāoyuèrénsuǒnéng理解lǐjiědeZhèzhǒng平安píngʼān……可以kěyǐ守护shǒuhù你们nǐmende内心nèixīn头脑tóunǎo。”(腓立比书Féilìbǐshū4:7

20,21de附栏fùlánhuò图片túpiàn

耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdìde感人gǎnrén特质tèzhì

耶和华Yēhéhuáshìyǒu慈悲cíbēiyǒu恩典ēndiǎnde上帝Shàngdì轻易qīngyì发怒fānùyǒu忠贞zhōngzhēnzhīài信守xìnshǒu真理zhēnlǐ”。(出埃及记Chūʼāijíjì34:6

耶和华Yēhéhuáde眼目yǎnmù环顾huángùquányàoxiǎn大能dànéng帮助bāngzhù那些nàxiē全心quánxīn归向guīxiàngderén。”(历代志下Lìdàizhì Xià16:9

耶和华Yēhéhuá亲近qīnjìn心碎xīnsuìderén拯救zhěngjiù心灵xīnlíng伤痛shāngtòngderén。”(诗篇Shīpiān34:18

耶和华Yēhéhuáayòu良善liángshànyòu乐意lèyì宽恕kuānshùrén”。(诗篇Shīpiān86:5

耶和华Yēhéhuá善待shàndài众生zhòngshēngde慈悲cíbēi临到líndàosuǒzàode一切yíqiè。”(诗篇Shīpiān145:9

就是jiùshìde上帝Shàngdì耶和华Yēhéhuázhèngzhede右手yòushǒuduìshuō:‘不要búyào帮助bāngzhù。’”(以赛亚书Yǐsàiyàshū41:13

Yuàn称颂chēngsòng归于guīyú……慈悲cíbēide父亲fùqīnshì一切yíqiè安慰ānwèide上帝Shàngdì。”(哥林多后书Gēlínduō Hòushū1:3

我们Wǒmen……可以kěyǐzài面前miànqián放心fàngxīn不管Bùguǎn我们wǒmendexīnzài什么shénmeshìshangdìng我们wǒmenyǒuzuì我们wǒmendōu可以kěyǐ放心fàngxīn因为yīnwèi上帝Shàngdì我们wǒmendexīn知道zhīdào一切yíqiè。”(约翰一书Yuēhàn Yīshū3:19,20

22de附栏fùlánhuò图片túpiàn

他们Tāmendōunéng克服kèfú消极xiāojíde情绪qíngxù

爸爸bàbashì酒徒jiǔtúlìngchījìn苦头kǔtóu记得jìde自己zìjǐ从小cóngxiǎojiùhěn自卑zìbēi老是lǎoshì觉得juéde自己zìjǐ一无是处yìwúshìchù后来Hòulái开始kāishǐgēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén学习xuéxí圣经Shèngjīng知道zhīdàorén将来jiānglái可以kěyǐzàishangxiǎng永生yǒngshēng这个Zhège信息xìnxī改变gǎibiànlede思想sīxiǎng打动dǎdònglede内心nèixīnjiào十分shífēn快乐kuàilè阅读Yuèdú圣经Shèngjīngchéngle生活shēnghuóde部分bùfen无论wúlùn哪里nǎlǐdōuhuì圣经Shèngjīngdàizài身边shēnbiānMěiféng感到gǎndào沮丧jǔsàngjiù打开dǎkāi圣经Shèngjīng读读dúdu一些yìxiēlìngrén安慰ānwèide经文jīngwén这些Zhèxiē经文jīngwén使shǐkànchū上帝Shàngdìde美好měihǎo特质tèzhìbìngràng感觉gǎnjuédào自己zìjǐzài上帝Shàngdìyǎnzhōngshì宝贵bǎoguìde。”——嘉蒂雅Jiādìyǎ *,33suì

以前Yǐqiányǒu酒瘾jiǔyǐn毒瘾dúyǐn常常chángcháng吸食xīshí大麻dàmá可卡因kěkǎyīn霹雳pīlì可卡因kěkǎyīnxiù胶水jiāoshuǐbiànde一贫如洗yìpín-rúxǐ甚至shènzhìchéngle乞丐qǐgài可是Kěshìgēn耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén学习xuéxí圣经Shèngjīng之后zhīhòude生活shēnghuójiù彻底chèdǐ改变gǎibiàn过来guòlái越来越yuèláiyuè认识rènshi上帝Shàngdìde品格pǐngé现在Xiànzài有时yǒushí仍然réngrányǒu罪咎感zuìjiùgǎn觉得juéde自己zìjǐhěnméiyòng但是dànshì知道zhīdào上帝Shàngdì慈悲cíbēiwéi怀huáiyǒu忠贞zhōngzhēnzhīàijiùxuéhuì信赖xìnlài知道zhīdào上帝Shàngdì一定yídìnghuìgěi力量lìliàng克服kèfú负面fùmiànde情绪qíngxù能够Nénggòu认识rènshi圣经Shèngjīngde真理zhēnlǐ实在shízàishì一生yìshēngzhōngzuì美好měihǎodeshì!”——雷纳托Léinàtuō,37suì

从小cóngxiǎojiù常常chángcháng自己zìjǐgēn哥哥gēge比较bǐjiào而且érqiězǒng觉得juéde自己zìjǐbushàngDàole现在xiànzài还是háishi没有méiyǒu什么shénme安全感ānquángǎn自信心zìxìnxīn不过Búguò决心juéxīnyào战胜zhànshèng消极xiāojíde情绪qíngxù不断búduànxiàng耶和华Yēhéhuá祷告dǎogàozàide帮助bāngzhùzhīxiàzài感到gǎndào那么nàme自卑zìbēile知道Zhīdào上帝Shàngdìzhēndeài关心guānxīn感到gǎndào十分shífēn温暖wēnnuǎn。”——萝贝塔Luóbèitǎ,45suì

脚注Jiǎozhù

^ 有些Yǒuxiē名字míngzishìzhēnmíng