Molts matrimonis pensen que la seva comunicació pateix, tot i passar temps junts a casa. Quines en podrien ser les raons?

•  Per què ens sentim lluny tot i estar junts?

•  Què pots fer

•  Què en pensen altres matrimonis

•  Idees per analitzar junts

•   El cansament

   «Quan tenim temps per estar junts i xerrar, o bé el meu marit està molt cansat o bé ho estic jo. I quan estic cansada, fins i tot les coses més petites em molesten. Així és que acabem veient la televisió.» (Anna)

•   Les distraccions tecnològiques

   «Les xarxes socials i l’entreteniment per internet et poden treure molt de temps. Pots arribar a estar-hi hores i ni tan sols parlar amb la teva parella en tot el dia. És com estar en habitacions separades.» (Katherine)

•   Interessos diferents

   «Quan el meu marit arriba a casa de la feina, sovint dedica moltes hores a les seves aficions. Treballa de valent; per això, mereix tenir temps per a ell. Però m’agradaria passar més temps junts.» (Jane)

•   La feina

   «La tecnologia fa que hi hagi una línia molt prima entre la feina i la vida de família. Moltes vegades em trobo que estic contestant correus electrònics i missatges de la feina, quan en realitat podria estar tot aquest temps amb la meva dona.» (Mark)

•   Passar temps junts de qualitat és una necessitat, no un luxe.

   Consell bíblic: «Sapigueu identificar les coses més importants» (Filipencs 1:10).

   Pregunta’t: Demostren les teves accions que el teu matrimoni és més important que la feina o les aficions? Li dediques a la teva parella només el temps i l’atenció que et sobren?

   Intenta això: No deixis les coses a l’atzar. Fes plans per passar temps amb la teva parella sense distraccions.

   «M’encanta quan el meu marit fa plans perquè estiguem els dos sols. Això em fa sentir molt especial, i em reafirma que m’estima i que gaudeix de la meva companyia. Això em fa estimar-lo encara més.» (Anna)

•   Aprèn a deixar la tecnologia a un costat.

   Consell bíblic: «Per a tot hi ha el seu moment» (Eclesiastès 3:1).

   Pregunta’t: Quantes vegades permets que un missatge de text o una notificació et distregui de donar-li tota l’atenció a la teva parella?

   Intenta això: Intenteu fer algun àpat junts almenys un cop al dia, i deixeu els vostres telèfons mòbils a una altra habitació. Aquesta és una excel·lent oportunitat per parlar sobre el que heu fet durant el dia.

•   Sempre que sigui possible, feu les compres o les tasques de casa junts.

   Consell bíblic: «Més val ser dos que un de sol, perquè el seu esforç és més profitós» (Eclesiastès 4:9, BEC).

   Pregunta’t: Feu sovint les tasques del dia a dia per separat?

   Intenta això: Treballeu en equip fins i tot en aquelles feines en què no es necessitin dues persones.

   «Per què no intentes veure algunes tasques, com ara anar a fer la compra, rentar els plats, plegar la roba i tenir cura del jardí, com a oportunitats per passar temps amb la teva parella?» (Nina)

•   Tingues expectatives realistes

   Consell bíblic: «Que tothom vegi que sou persones raonables» (Filipencs 4:5).

   Pregunta’t: Com et pots assegurar que no estàs esperant massa de la teva parella?

   Intenta això: Per què no parleu l’un amb l’altre i intenteu entendre quines són les necessitats de cadascú? Arribeu a un acord que us faci feliços a tots dos.

   «El meu marit té moltíssima energia però jo, a causa dels meus problemes de salut, en tinc poca. Sovint l’animo perquè surti i faci coses que li agraden, i li dic que el veuré quan torni. Mentre ell marxa per fer l’exercici que necessita, jo em quedo a casa per descansar el temps que necessito. Tots dos ens sentim millor perquè fem el que necessitem.» (Daniela)

 Primer, cadascú pot analitzar les següents preguntes per separat. Després, analitzeu junts les vostres respostes.

•   Creus que actualment passeu prou temps junts tu i la teva parella?

•   Com pots felicitar la teva parella pels esforços que ha fet fins ara per estar junts?

•   En què t’agradaria que millorés la teva parella?

•   Quan la teva parella t’està parlant, et distreus sovint amb algun dispositiu electrònic i no l’escoltes amb atenció?

•   Com podeu demostrar que sou raonables amb el que espereu l’un de l’altre?

•   Quins canvis podeu fer aquesta setmana per passar més temps junts sense distraccions?