Прескочи към материала

Прескочи към съдържанието

ОВЛАДЕЙ СТРЕСА

Под стрес ли си?

Под стрес ли си?

„Всеки изпитва стрес, но аз съм под огромно напрежение. Причината не е просто един голям проблем, а много ситуации и трудности, както и дългогодишните и сякаш безкрайни грижи за физически и психически болния ми съпруг.“ (Джил a)

„Жена ми ме напусна и аз трябваше да отгледам двете ни деца. Трудно е да си самотен родител. На всичкото отгоре останах без работа и нямах достатъчно пари за технически преглед на колата. Направо не знаех какво да правя. Напрежението беше огромно. Знаех, че е погрешно да се самоубия, затова помолих Бога да ме отърве от мъките ми.“ (Бари)

Чувстваш ли и ти понякога, че изнемогваш? Ако да, дано следващите статии те утешат и ти помогнат. В тях се разглеждат някои от честите причини за стрес, как той ни се отразява и как да го овладеем поне в известна степен.

a Имената са променени.