الفصل ١٤

كيف احمي نفسي في المدرسة؟‏

هل العبارات التالية صحيحة ام خاطئة؟‏

١-‏ يقتصر التهجّم على الاذى الجسدي.‏

□ صح

□ خطأ

٢-‏ التحرّش الجنسي يشمل دائما الاحتكاك الجسدي.‏

□ صح

□ خطأ

٣-‏ الفتيات ايضا يتهجّمن ويتحرّشن بالآخرين.‏

□ صح

□ خطأ

٤-‏ لا يمكنك فعل شيء اذا تعرّضت للتهجّم او التحرّش الجنسي.‏

□ صح

□ خطأ

 يستولي الذعر يوميا على ملايين الاحداث الذين يتعرّضون للتهجّم في المدرسة.‏ يقول حدث اسمه راين:‏ «كانت الـ‍ ١٥ دقيقة التي اقضيها في الباص في الذهاب الى المدرسة والرجوع منها تبدو وكأنها ساعات بسبب تعرّضي للتهجّم الشفهي ثم التعذيب الجسدي».‏ كما ان احداثا آخرين يعانون من التحرّش الجنسي.‏ تقول حدثة تُدعى أنيتا:‏ «حصرني فتى له شعبية كبيرة في احدى زوايا الرواق وابتدأ يلمسني بطريقة غير لائقة.‏ ولم ينفع ان اطلب منه بلطف ان يتوقف عن لمسي.‏ فهو لم يعتقد انني اعني ما اقول».‏

حتى ان بعض المراهقين يتعرّضون لمضايقات رفقاء صفّهم على الإنترنت.‏ فهل انت ضحية سوء معاملة كهذا؟‏ في هذه الحال،‏ يمكنك فعل الكثير لمواجهة هذا الوضع الصعب.‏ ولكن قبل معرفة ما يمكنك فعله،‏ لنناقش الآن اية عبارة من العبارات المذكورة في بداية الفصل هي صحيحة وأية واحدة هي خاطئة.‏

١-‏ خطأ.‏ يلجأ معظم المتهجّمين الى التهجّم الشفهي لا الجسدي.‏ فالتهديدات،‏ الاهانات،‏ التهكُّم،‏ والسخرية هي اشكال من التهجّم.‏

٢-‏ خطأ.‏ حتى «المجاملة» التي تتضمن تلميحات جنسية،‏ النكتة البذيئة،‏ او نظرة الاغراء هي تحرّش جنسي.‏

٣-‏ صح.‏ يمكن ان يكون المتهجّمون والمتحرّشون إما ذكورا او إناثا.‏

٤-‏ خطأ.‏ يمكنك اتّخاذ تدابير لإيقاف المضايقات.‏ فلنرَ في ما يلي كيف يمكنك ذلك.‏

كيف توجِّه ضربة قاضية الى المتهجّم دون استعمال قبضتك؟‏

قد يستفزّك بعض المتهجّمين عمدا ليروا كيف سيكون ردّ فعلك.‏  لكنَّ الكتاب المقدس يعطي هذه النصيحة الحكيمة:‏ «لا تسرع بروحك الى الغيظ».‏ (‏جامعة ٧:‏٩‏)‏ ‹فمبادلة السوء بالسوء› هي كصبّ الزيت على النار ولا تؤدي إلا الى المزيد من المشاكل.‏ (‏روما ١٢:‏١٧‏)‏ اذًا،‏ كيف يمكنك ان توجِّه الضربة القاضية الى المتهجّم دون استعمال قبضتك؟‏

لا تحمل ما يُقال محمل الجد.‏ اذا كان الهدف من السخرية مجرد إضفاء مسحة من الفكاهة،‏ فحاوِل ان تضحك بدلا من الاستياء.‏ يقول مراهق اسمه إليو:‏ «احيانا،‏ يكون افضل ردّ فعل عدم حمل العبارات العدائية محمل الجد».‏ فإذا رأى المتهجّم ان كلماته لا تؤثر فيك،‏ فقد يتوقف عن مضايقتك.‏

كُن وديعا وليّنا.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ «الجواب الليّن يردّ السخط».‏ (‏امثال ١٥:‏١‏)‏ فالجواب اللطيف هو آخر ما يتوقعه المتهجّم ويمكن ان يخفِّف من حدة التوتر.‏ صحيح ان المحافظة على الهدوء في وجه الهجوم تتطلب ضبط النفس،‏ إلا انها دائما المسلك الافضل.‏ تقول الامثال ٢٩:‏١١‏:‏ «الغبي لا يضبط روحه ابدا،‏ والحكيم يسكِّنها الى النهاية».‏ والوداعة هي علامة قوة.‏ فالشخص الوديع والليّن لا يفقد اتّزانه بسرعة،‏ في حين  ان المتهجّم غالبا ما يشعر بعدم الثقة بالنفس،‏ او الغضب.‏ لسبب وجيه اذًا يقول الكتاب المقدس:‏ «البطيء الغضب خير من الجبار».‏ —‏ امثال ١٦:‏٣٢‏.‏

احمِ نفسك.‏ اذا شعرت ان الوضع يخرج عن السيطرة،‏ فقد يلزم ان تغادر المكان.‏ تقول الامثال ١٧:‏١٤‏:‏ «انصرف قبل انفجار الخصومة».‏ فإذا بدا انك ستتعرض للعنف،‏ فابتعد او اركض هاربا.‏ وإذا لم تستطع الفرار،‏ فحاوِل ان تحمي نفسك قدر المستطاع.‏

اشكُ المتهجّم.‏ من حق والدَيك ان يعرِفا بما يجري.‏ وبإمكانهما ان يعطياك بعض النصائح العملية.‏ مثلا،‏ قد يقترحان عليك ان تتحدث عن المسألة مع احد المعلمين او المرشد الاجتماعي في المدرسة.‏ وكُن على ثقة ان والدَيك والمسؤولين في المدرسة باستطاعتهم معالجة القضية بحكمة لئلا تواجه المزيد من المتاعب.‏

وما هي النقطة الجوهرية؟‏ ان المتهجّم لا يستطيع ان يهزمك اذا لم تتجاوب كما يتوقع.‏ لذلك لا تسمح له باستفزازك،‏ بل سيطِر على الوضع باستخدام الاقتراحات الآنفة الذكر.‏

 كيف تواجه التحرّش الجنسي؟‏

اذا كنت تتعرّض للتحرّش الجنسي،‏ فمن الطبيعي ان يتملكك الغضب.‏ وقد تتساءل:‏ هل بإمكاني فعل شيء؟‏ نعم،‏ دون شك.‏ وإليك بعض الاقتراحات.‏

ارفض التحرّشات بحزم.‏ قد يفترض المتحرّش انك توافق —‏ او انك قد توافق —‏ على ما يفعله ما لم تكن جازما في رفضك.‏ فكلمتك «لا» يجب ان تعني «لا».‏ (‏متى ٥:‏٣٧‏)‏ وإذا ضحكت او تصنّعت الخجل،‏ حتى لو كان بسبب الاحراج،‏ فقد تعطي المتحرّش انطباعا خاطئا.‏ فتكلم بحزم وصراحة لأن هذا هو افضل دفاع.‏

حاوِل ارباك المتحرّش امام الجميع.‏ تقول أنيتا عن الشاب الذي تحرّش بها:‏ «اضطررت ان اربكه امام اصدقائه بالقول له بصوت عالٍ  ألّا يلمسني بهذه الطريقة».‏ وماذا كانت النتيجة؟‏ تتابع أنيتا:‏ «ضحك عليه كل اصدقائه.‏ ورغم انه عاملني ببرودة فترة من الوقت،‏ فقد اعتذر اليّ بعد ايام قليلة عن تصرفه.‏ حتى انه دافع عني لاحقا عندما حاول شخص آخر ان يزعجني».‏

اذا لم تنفع الكلمات،‏ فغادِر المكان.‏ ومن الافضل ان تركض.‏ وإذا لم يكن بإمكانك الهرب،‏ فمن حقك المدافعة عن نفسك لتجنب التحرّش.‏ (‏تثنية ٢٢:‏​٢٥-‏٢٧‏)‏ تقول فتاة مسيحية:‏ «عندما حاول شاب ان يمسكني،‏ لكمته بكل قوتي وركضت».‏

اشكُ المتحرّش.‏ تعترف ادريان البالغة ١٦ سنة من عمرها:‏ «هذا ما اضطررت اخيرا الى فعله.‏ لقد طلبت النصيحة من والديَّ عندما كان يتحرَّش بي باستمرار شاب اعتقدت انه صديق جيد.‏ فكلما صددته،‏ صار اكثر إلحاحا —‏ كما لو اننا نلعب لعبة القط والفأر».‏  وكانت لدى والدَي ادريان نصيحة عملية ساعدتها على مواجهة المشكلة.‏ انت ايضا،‏ بإمكان والدَيك دون شك ان يساعداك.‏

طبعا،‏ ليس من السهل مواجهة التهجّم او التحرّش الجنسي.‏ ولكن تذكَّر دائما ان الاحداث المسيحيين لا يجب ان يقفوا عاجزين امام المتهجّمين،‏ ولا ينبغي ان يحتملوا المتحرّشين او يستسلموا لمحاولاتهم.‏ وباتّخاذ الخطوات المذكورة آنفا،‏ باستطاعتك ان تواجه الوضع وتحمي نفسك.‏

اقرإ المزيد عن هذا الموضوع في الجزء ١،‏ الفصل ١٨

في الفصل التالي

ضغط النظير هو احد اقوى الضغوط التي تتعرّض لها.‏ فتعلّم كيف تواجهه بثقة.‏

آية رئيسية

‏«إنْ كان ممكنا،‏ فعلى قدر ما يكون الامر بيدكم،‏ سالموا جميع الناس».‏ —‏ روما ١٢:‏١٨‏.‏

نصيحة عملية

اذا كنت تتعرّض للتهجّم،‏ فكُن جازما وليس عدائيا.‏ قُل بحزم للمتهجّم ان يتوقف،‏ وغادِر المكان بهدوء.‏ وإذا استمرّ في التهجّم عليك،‏ فاشكُه الى شخص بإمكانه مساعدتك.‏

هل تعرف .‏ .‏ .‏ ؟‏

ان ارتداء الملابس او الالوان التي تميّز بعض الفئات يمكن ان يجعلك هدفا للهجوم.‏ مثلا،‏ قد يرتدي البعض قمصانا خاصة بفريق رياضي او يلبسون مثل افراد عصابة ما.‏ يقول عضو عصابة سابق:‏ «في الغالب،‏ كنا نستهدف الشخص الذي يرتدي ملابس كملابسنا ولم يكن واحدا منا.‏ فكان عليه إما ان ينضم الى عصابتنا او يتعرّض للاذى».‏

خطة عمل

اذا اهانني احد او حاول استفزازي،‏ فسوف ․․․․․‏

لأتجنب التورط في المشاكل،‏ سوف ․․․․․‏

اود ان اسأل والدي (‏والديّ)‏ ما يلي حول هذا الموضوع:‏ ․․․․․‏

ما رأيك؟‏

● كيف تُظهِر للآخرين انك تملك ثقة اكبر بنفسك وتتصرف بهدوء وبالتالي تقلِّل من امكانية تعرّضك للتهجّم؟‏

● ماذا يمكنك ان تفعل اذا تعرّضت للتحرّش الجنسي؟‏ (‏فكِّر في بعض الحالات التي تنشأ عادة وردود الفعل المحتملة.‏)‏

● لماذا ينبغي ان تحمل مسألة التحرّش الجنسي محمل الجد؟‏

‏[النبذة في الصفحة ١٢٣]‏

‏«اذا علمت ان عراكا سيحدث،‏ فلا تتدخل في ما لا يعنيك بل اذهب الى بيتك.‏ فالبعض يتورطون في المتاعب لأنهم يبقون ليتفرجوا».‏ —‏ هايرو

‏[الاطار في الصفحة ١٢٥]‏

كيف تتجنب التحرّش الجنسي؟‏

لا تعبث مع الجنس الآخر.‏ فالتصرف بطريقة عابثة هو بمثابة دعوة صريحة للشخص الآخر ان يتحرّش بك.‏ يطرح الكتاب المقدس السؤال التالي:‏ «أيجمع انسان نارا في حضنه ولا تحترق ثيابه؟‏!‏».‏ (‏امثال ٦:‏٢٧‏)‏ فالعبث مع الجنس الآخر هو كاللعب بالنار.‏

انتبِه لمعاشراتك.‏ فالآخرون يفترضون ان مقاييسك مماثلة لمقاييس الذين تعاشرهم.‏ تقول شابة اسمها كارلا:‏ «اذا كنت تعاشر اشخاصا يعربون بتصرفاتهم انهم يحبون سماع الاطراء من الجنس الآخر او يستمتعون بلفت الانظار،‏ فستتعرض انت ايضا للتحرُّش».‏ —‏ ١ كورنثوس ١٥:‏٣٣‏.‏

انتبِه ماذا تلبس.‏ فالثياب غير المحتشمة توحي انك شخص يتوق الى لفت انتباه الجنس الآخر،‏ وهذا ما يجعلك بالفعل تجتذب انتباههم.‏ —‏ غلاطية ٦:‏٧‏.‏

لا تُخفِ انك شخص يلتزم بالمبادئ المسيحية.‏ فإذا أخفيت هويتك،‏ فلن يتوقع احد ان تلتزم بالمبادئ المسيحية.‏ —‏ متى ٥:‏​١٥،‏ ١٦‏.‏

‏[الصورة في الصفحة ١٢٤]‏

ردّ الفعل الغاضب هو كصبّ الزيت على النار ولا يؤدي إلا الى المزيد من المشاكل

‏[الصورة في الصفحة ١٢٧]‏

قُل للمتحرّش ان يتركك وشأنك